金枪鱼什锦沙拉(薯类减脂版)做法大全
摘要【主料】乐淘鲜水浸金枪鱼块半盒南瓜1块山药1段土豆1个鸡蛋2个【辅料】低脂沙拉酱20克黑胡椒粉1克水果黄瓜半根步骤1准备食材。土豆、山药、南瓜、鸡蛋,洗好待用步骤2将薯类食物切块儿待用步骤3放入锅中,
【主料】 乐淘鲜水浸金枪鱼块半盒 南瓜1块 山药1段 土豆1个 鸡蛋2个 【辅料】 低脂沙拉酱20克 黑胡椒粉1克 水果黄瓜半根
步骤1
准备食材。土豆、山药、南瓜、鸡蛋,洗好待用
步骤2
将薯类食物切块儿待用
步骤3
放入锅中,中火蒸15分钟。放凉取出
步骤4
将土豆块、南瓜块、山药块放入盘中,鸡蛋切小块儿放入盘中。准备好金枪鱼罐头、低脂沙拉酱
步骤5
金枪鱼罐头将鱼肉丝碾碎一些待用
步骤6
在盘中加上金枪鱼,可以配几片水果黄瓜,放一勺低脂沙拉酱
步骤7
最后撒上一些黑胡椒粉
步骤8
一盘美味健康的薯类金枪鱼什锦沙拉就做好了