木耳和胡萝卜能一起吃吗,木耳蘑菇胡萝卜能做包子馅吗？

蘑菇、鸡蛋、胡萝卜、木耳可以在一起吃，既可以烧汤，也能做馅木耳和胡萝卜能一起吃吗。材料：胡萝卜、鸡蛋、木耳、香菇、黄瓜、黄豆酱、食用油、面粉、安琪酵母适量制作方法：

1、木耳、胡萝卜、黄瓜清洗干净，切成细丝。

2、鸡蛋打散在油锅中炒熟盛出。

3、盆中放入胡萝卜丝、木耳丝、黄瓜丝、香菇丁、鸡蛋、黄豆酱、食用油搅拌均匀成馅料。

4、面粉加酵母和成面团，等待30分钟发酵至2倍大。7、放入馅料，包成包子。8、包好的包子放进蒸锅盖锅盖，继续发酵15分钟，然后开火蒸15分钟。9、取出装盘，直接食用即可。

排骨黑木耳胡罗卜可以一起煮吗？

当然可以！排骨和胡罗卜是肯定没问题的，也是大家常见的做法之一！而黑木耳是菌类的一种，传统做排骨只经常会放蘑菇这样的菌类。

这样的搭配其实是很有营养的。

黑木耳其性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。

胡萝卜含有丰富的维生素，特别是维生素A，可以降血压，提高视力；黑木耳是一种营养丰富的著名食用菌，含有丰富的蛋白质和微量元素以及多糖物质。

排骨可以提供人体必需的钙质、脂肪和蛋白质，三者所含营养成分都是人体所需要的营养物质，且互不相克，所以是可以同食的。

制作方法：（1）材料：主材排骨、黑木耳、红萝卜。辅材红枣、葱丝、盐适量。

（2）步骤：黑木耳提前泡发好，红枣提前30泡好；排骨先用水焯一下，用清水洗净，重新下水煮，大火煮开后调中火半个小时左右；这时将洗好的红萝卜切块和泡好的红枣一同放入锅内，中火再煮20分钟后，加入黑木耳，再大火煮开后调中火煮15分钟。这时加入适量的葱丝、香菜和盐，关火，一道味道鲜美的养生汤就可以出锅享用了。

胡萝卜木耳炒黄花菜怎么做？

可以的，还可以往里面加木耳一起炒。

黄花菜的营养价值很高。特别是胡萝卜素的含量最为丰富。日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者便是黄花菜，所以日本保健专家把黄花菜称为“健脑菜”，而且黄花菜还是预防高血脂和延缓机体衰老的最佳蔬菜。

　　胡萝卜木耳炒黄花菜的做法教程：

　　1、煮锅烧开适量水，放入黄花菜先煮一煮。

　　2、把煮好的黄花菜放入凉水中漂洗几次然后控干水份备用。

　　3、胡萝卜洗净切丝，水发木耳摘洗干净后切成条，葱切段。

　　4、炒锅上火，倒入食用油烧热，下葱段煸香。

　　5、放入黄花菜、胡萝卜、木耳翻炒至熟。(可加少许水翻炒)

　　6、调入盐、鸡精翻炒均匀即可。

胡罗卜能和黑木耳同时一块吃吗

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

木耳，味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。但食用鲜木耳可中毒。

还没有科学认定，胡萝卜和木耳不能一起吃。有一道小吃叫做“木耳拌双脆”，说的就是以木耳和胡萝卜、青笋头为主材。所以说胡萝卜和木耳可以一起吃。