孕妇每天吃几个核桃,孕妇一到三个月可以吃核桃吗？
摘要怀孕整个孕期都可以吃核桃的孕妇每天吃几个核桃，请孕妈妈放心食用。孕妇吃核桃有很多好处，核桃含有很多不饱和脂肪酸，是一种容易被人体吸收的物质，而且核桃中还含有丰富的维生素E、钙、铁物质等等，所以很适合孕
怀孕整个孕期都可以吃核桃的孕妇每天吃几个核桃，请孕妈妈放心食用。
孕妇吃核桃有很多好处，核桃含有很多不饱和脂肪酸，是一种容易被人体吸收的物质，而且核桃中还含有丰富的维生素E、钙、铁物质等等，所以很适合孕妇食用。
孕妇每天食用适量的核桃，对胎儿也是有好处的，可以促进胎儿大脑发育。
但是要注意核桃不能多吃，每天吃2到3颗即可，因为核桃含有脂肪很高，吃多了不容易消化，而且热量吸收太多会导致血糖、血压过高。
等宝宝出生到六个月可以吃辅食后，也可以用核桃油每天滴几毫升到宝宝辅食里促进宝宝大脑发育。
期待小宝贝的到来，希望我的回答对你有帮助。
