枯燥的意思,怎么安排自己的一天，才能让自己不再感到焦虑和枯燥？

要想让自己不再感到焦虑和枯燥，就要安排好自己的每天具体生活枯燥的意思。

下面我就来与大家分享一下我的每天具体生活情况：

一.周一到周五，早5.30分起床，起床后，洗漱；接下来喂喂观赏鱼，给花浇浇水，之后出门晨练，晨练过后，在外边的小吃部吃早餐，8:15准时自驾车上班。中午11:30分下班，在家做午饭，饭后小睡一会儿。下午1:15准时上班（夏令时），下午5点下班。晚饭后，赏鱼和赏花，看看电视，出门散步，所有户外活动时我都要听我喜欢的音乐，这是我在周一到周五的具体生活状态，基本不变。

二.周末两天，我有时和朋友一起出去游玩，有时爬山，有时散步；有时我自驾环城游玩，有时也和家人或朋友小聚，吃饭或唱歌、跳舞。

三. 利用可利用的时间，在头条上发表文章，和朋友们互动，以便互相学习，提高自己的创作水平。

以上就是我安排自己每天的具体生活方式，真的自我感觉良好，非常快乐，生活非常有情趣，从不觉得焦虑和枯燥。