宝宝辅食之番茄芝士厚蛋烧做法大全
摘要【主料】2人份番茄40克奶酪10克西兰花30克鸡蛋2个【辅料】适合年龄1岁以上步骤1食材准备：鸡蛋2个，芝士10克，西蓝花30克，番茄40克步骤2番茄去皮，切碎。番茄尽量切碎些，这样卷蛋饼时不容易破。
【主料】2人份 番茄40克 奶酪10克 西兰花30克 鸡蛋2个 【辅料】 适合年龄1岁以上
步骤1 
食材准备：鸡蛋2个，芝士10克，西蓝花30克，番茄40克
步骤2 
番茄去皮，切碎。番茄尽量切碎些，这样卷蛋饼时不容易破。因为用不了一个番茄，如果开水去皮的话，剩下的就浪费了，所以我是手撕去皮的
步骤3 
西蓝花洗净，焯水1分钟左右，切碎
步骤4 
芝士切小颗
步骤5 
鸡蛋打散
步骤6 
倒入西蓝花，芝士，番茄
步骤7 
搅拌均匀
步骤8 
热锅刷油，开小火，倒入一半的蛋液，左右晃动煎锅，可以使蛋液铺的更平整
步骤9 
待底部凝固后马上卷起
步骤10 
将卷起的蛋饼放在平底锅的一边，将剩余的蛋液倒入锅里
步骤11 
蛋液表面凝固后再次卷起，最后不断翻面煎至熟透
步骤12 
切成适合宝宝一手抓的大小，晾凉后就可以给宝宝吃了
