长期站立对女性的危害,每天站5小时对身体健康吗？
长期站立容易造成下肢静脉血管舒张,血液容易积累在下肢长期站立对女性的危害，易发生下肢静脉血液上行回流不畅,使脚软,足麻,足背踝部浮肿。
经常站立的女职工应怎样注意保健：
首先要选择大小适中的平底鞋，保护好双脚，不要穿高跟鞋和太尖太窄的鞋。如细纱挡率工，每天在车间要来回走40公里的路程，如果鞋不合脚，就会发生“鸡眼”、嵌甲、骨刺等足疾，甚至引起脚趾损伤或局部组织坏死。
其次是要注意经期卫生。大多数妇女在来月经的前一两天，会感到轻微的不舒服，不会影响工作。但对于长期从事站立工作的女职工来说，就应引起注意了。在月经期间，站立工作会使下肢和小腹部处于紧张状态，影响血液循环，容易染上病菌。所以，每天可用温开水或五千分之一的过锰酸钾水洗涤阴部；在行经期间，不要多吃辛辣食物，包括大蒜、大葱、辣椒等刺激性强的食物，更不要吸烟和喝酒。另外，要特别注意不要使下半身着凉，以免引起卵巢功能紊乱而导致月经失调。着凉后身体抵抗力降低，也容易患其他疾病。
长期站立工作的人，经常感到全身疲乏，下班后，应洗一洗澡，不仅能洗去身上的污垢，使皮肤清洁，还能促使出汗，有效地调节体温；而且还可促使神经兴奋、肌肉松弛、血管扩张、血液循环加快，促进新陈代谢，起到舒筋活血、解除疲劳的作用。睡前洗脚，可增强局部血液循环，减少局部酸性物的聚集，有助于解除疲劳和防止下肢酸痛的发生。长期站立工作的女同志，应常饮热茶，能提神醒脑、消除疲劳、增强记忆；茶中的咖啡碱还能扩张冠状动脉，抑制肾小管再吸收，促进血液循环，增强心肾功能，强心利尿，消除肿胀。大大有益于身体健康。
久坐和久站哪个危害更大？
久坐、久站、久躺都不好，任何一个姿势持续时间过长，都会诱发身体出现各种问题，我把久坐和久站最普遍造成的问题写一下，尽量多变化一下姿势，避免造成问题之后再亡羊补牢！
久坐
久坐是生活中最普遍的姿态，不管是办公也好，开车也好，极其普遍，且由于环境所限，时间很长，这就导致很多人出现：
腰椎病，腰部的肌肉由于长期处于等长收缩，会诱发腰肌劳损、腰椎小关节紊乱，椎间盘长期压力过大，也易发生腰椎间盘突出症。
臀肌劳损，久坐的人臀部会失去弹性，也会由于长期受力，供血循环变差，很易出现臀大肌、梨状肌损伤，后者可刺激神经造成坐骨神经痛。
久站
站着的时候，对于腰部的负担相对较小，可是对于其他部位，损伤的概率就会提高不少，举几个例子：
静脉曲张，经常站立的人，你会发现，很多人小腿上出现血管突出来，这是久站的人，最易出现的一个问题。
足底筋膜炎，站立的时候，足部要长期承受身体的重量，足底筋膜长期如此，就会劳损出现炎性发现，出现足底疼痛。
只是一部分
上述我只是举了一部分例子，一定不要在这种状态下长期的生活，久坐的人经常起来溜达一下，没事后伸髋关节锻炼一下臀部，久站的人可以找个踏板，交替的站立给一侧腿休息的时间，有不舒服，一定及时调整。
女性长期忍受缠足痛苦是为什么？
我想是为了避免劳动吧！
缠足到底有多痛苦！缠足是一件很繁复的事情。通常情况，缠足分为试缠、试紧、裹尖、裹瘦、裹弯等几个步骤。试缠的时候，将女孩的大拇指外的其它四个脚趾尽量朝脚心拗扭，在脚趾缝间撒上明矾粉，可以让皮肤收敛，也可以防止霉菌感染。然后再用布条包裹，裹严实后还要用针线缝合。开始缠的时候不能太紧，太紧会非常疼，松一点，让脚趾慢慢习惯，然后再一点点收紧。裹紧了布条，还要将脚硬塞进尖头鞋里。除大脚趾以外的四个脚趾被蜷曲，由脚心底下一点点向后挪。
缠脚前后对比
这就导致脚趾的关节永久性损坏。缠裹的时候疼痛难耐，塞进尖头鞋后还得练习行走。刚缠的时候，一双脚疼痛得寸步难行。因为缠缠裹得很厚，不透气，脚非常热，就像被放在蒸笼里蒸或炭火上烤，又热又痛。
刚裹的时候，晚上往往疼得睡不着觉。脚还会发肿，皮肤变得淤紫，甚至还会溃烂。溃烂部位和裹脚布粘连在一起，血肉模糊，疼痛到抽痉。如果处理不当，溃烂的会越来越严重，小脚趾会整个腐烂脱落。
由此可见，要缠一双小脚，得历尽千辛万苦、忍受多少疼痛才能成功。
为什么一个母亲会如此狠心、完全不顾女儿的疼痛？
缠足的起源
关于缠足的起源，一直没有定论。有说始于隋代，有说始于五代，还有人说始于宋代。很多人相信，缠足始于五代，因为有野史记载，南唐后主的嫔妃窅娘人长得漂亮，舞也跳得好，李后主专门制作了高六尺的金莲，用珠宝绸带妆饰，非常漂亮，然后命窅娘“以帛缠足，使脚纤小屈上作新月状”，再穿上素袜在莲花台上跳舞，以使舞姿更加优美。
三寸金莲
虽然这段故事非常切合李后主作为一个文艺气息浓厚的皇帝的行为，但可信度不高。但是说老百姓为了模仿窅娘的优美舞姿而忍受巨大疼痛将脚趾弄残，则不大可信。
缠足在南宋非常流行则是一个不争的事实。南宋的车若水在其著作《脚气集》中说：“妇人缠足不知始于何时，小儿未四五岁，无罪无辜，而使之受无限之痛苦。缠得小来，不知何用？”
关于缠足，正史、方志和儒家著作等官方文本里属于禁忌，不可随意言说。所以关于它的权威著作非常少，只在零星的笔记、野史中略有涉及，又不成系统。所以，这项妇女自愿把身体弄残的行为起于何时、因何而起竟然无从查证，成了一笔历史的糊涂账。
小脚到底好不好看？
在文人的文章里，经常看到他们把女性的小脚作各种美妙的比喻，如金莲、香钩等。婴儿的小脚肥嘟嘟的的确好看，可是人为将脚缠小真的好看吗？穿了特制绣花鞋子的小脚确实有点儿艺术气，可要是脱了鞋子，放开裹脚布，那是相当丑陋的。脚气使一双脚臭烘烘的。溃疡愈合后粗糙的皮肤，以及鸡眼，都是令人恶心，哪里还会像“金莲”？这不有句谚语吗，叫做“老妈妈的裹脚又臭又长”。
所以，那些说小脚好看的，大多是意淫的结果。就连热衷小脚的辜鸿铭也承认，又臭又长的裹脚布让人难以接受。
女性为何会自愿缠足？为什么女性会容忍一种残害自己身体的行为长期存在？
人有趋利避害的本性，人的选择都是趋向于对自身有利的方向，特别是群体性的选择。缠足这种非常残酷的行为成功长期普遍存在，而且是女性的自愿选择，必定存在对女性有利的一面。减少劳动或降低劳动程度是女性自愿缠足的一个重要原因。女性缠足之后，行动就受到了很大的限制，行走缓慢，不能长时间站立，更不能下地参与劳动。这一点，辜鸿铭说得很清楚：“由于生活环境艰苦，中国妇女不得不裹住脚，自我保护，不至于过度劳作。”这也能说明最先反对缠足的是男人而不是女人。
社会文化环境的影响。缠足极大地限制了妇女的活动，这正好符合了“三从四德”的礼教和符合男子独占女子贞操的欲望。加上文人士大夫的意淫出来的审美观，缠足就这样流行开来。
