油性头发,头发出油特别厉害怎么办？

我之前也是经常头发出油啊油性头发，晚上洗早上就油了，还很痒，用手挠挠还有白泥和小痘痘，而且我头发又很长，每天都要洗头洗刘海好烦的。包里都要放一个头发干洗喷雾才敢出门。

后来在抖音看到一个皮肤科医生说，洗头的时候，在洗发水里喷一点碘伏，再洗干净，就好了。

我用了这个办法之后，可以坚持三天不油，头发也不痒了，头皮屑也没有了。

碘伏是广谱杀菌作用，原本是用来给皮肤消毒的，灭菌效果很强。消灭头上的螨虫应该也有效果。药店都有卖的，才一块多钱。我之前也买过那种不是喷头的，每次都手残倒得到处都是。买这种喷头的比较方便，在洗发露里喷一点，用手指搅拌搅拌就行了。

一周大概用一次就够了，不能每天都用哈，老杀菌也不行。

亲测有效，是我自己亲自试过的。如果还有更好的办法，也可以跟我说说哈。

油性头发平时应该怎样调理呢？

除了妆容、服饰外，我想大家最关心的莫过于头发，怎样护理头发真的是门博大精深的学问。尤其是油性发质，不想每天洗头，但是却不想让别人因为自己油光锃亮的头发而远离，今天小编就告诉大家几个调理油性发质的小窍门。

首先要做的就是控油，对抗头部肌肤严重出油，要着重注意控油，当然控油并不是指经常性的洗头，而是选择一些清洁度比较高的洗发产品，这样可以深层次的清洁头皮，达到清爽程度。

洗头之后护发素不能少，并且还要使用滋补性补水比较强的护发素，达到锁水的目的，修复头皮，不然高强度的清洁会使头发的水分流失，不及时补水会使头发看起来乱糟糟。

还有一个小妙招，在冬季头发会经常性的没有光泽，这时候我们可以用一些深层滋润的发膜，在头发涂抹之后，用毛巾包裹五分钟，可以达到在外边做护理一样的效果哦！

冬季是头发比较缺水的一个时期，要做好比平时更多的补水工作，以及头部的滋养，建议至少两周一次去做头发的护理，尤其是油性发质，要注意改善。

头发吹干也有讲究，不要再头发刚刚洗过时吹头发，尽量将头发擦至八成干进行头发吹干，这样毛鳞片不会是完全张开的情况下会使头发更加健康。

怎么才能快速根治油性头发

头发爱出油的原因分两大类，一类是遗传性因素，一类是自身行为。

有些人就是天生头油大，一天到晚即使什么都不干也容易出油，这是因为激素水平旺盛导致皮脂腺敏感和过度分泌，和遗传关系很大。

另一类原因就是我们自己行为导致的，比如熬夜会刺激皮脂腺分泌油脂、饮食油腻也会导致皮脂腺加速运作，还有就是精神压力、紧张的情绪，也会导致油脂分泌瞬间增多。总而言之，生活习惯越健康的人，头发出油几率就小，反之就很大。

我们平时也要控制头皮油脂的分泌，因为油脂是真菌生长的环境，保持头皮清洁可以长期抑制真菌生长，从根源上杜绝头皮屑。所以头皮屑多的人，除了用去屑洗发水之外，也可以用控油洗发水，平时饮食也应避免过度油腻、辛辣，不要经常熬夜。

头皮屑多的人，一般头皮都比较油腻，所以还是要“勤洗头”，原则上头皮屑多的人可以每天洗头，洗头本身就可以起到一定的清除真菌、油脂和多余的角质细胞的作用，能进一步抑制真菌生长，对头皮屑产生治疗效果。