怀孕能吃菠萝吗,请问怀孕初期可以吃菠萝吗？

姐妹们大家好怀孕能吃菠萝吗！宝妈沐沐又和大家见面咯~~~

提起菠萝，沐沐自己立马感觉嘴里酸津津的，沐沐特别喜欢把菠萝榨成汁然后再冻成小冰块，放在酸奶里，味道真的超赞！不过菠萝也是一种非常有营养的水果喔！

除了含有大量的果糖和葡萄糖之外，菠萝还含有维生素B、维生素C、钙、蛋白质、磷、铁等微量元素，菠萝能够清暑止渴、补脾胃、益气血、帮助消化，特别是菠萝里含有的一种叫做“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质、帮助消化、促进血液循环，减轻炎症和水肿的情况。菠萝蛋白酶还能帮助分解食物中的蛋白质，促进肠胃蠕动。此外，菠萝中含有的酶和糖类能够消肿利尿，菠萝里含有的维生素B1还能促进新陈代谢，缓解疲劳。

但是菠萝也有缺点，过敏体质的人群可能在食用过菠萝之后发生“菠萝病”，也叫做“菠萝中毒”，症状表现为腹痛、腹泻、头痛、呕吐、全身发痒或者口舌发麻等，严重的会引起休克。

有一部分的女性在怀孕前对菠萝不过敏，怀孕后吃菠萝却出现了过敏症状，所以孕妈咪最好是少吃菠萝，吃的时候用盐水浸泡或是放水里稍微煮一下，都可以破坏菠萝酶中对人体不利的毒性。

孕妈咪们，你们看明白了吗？