葡萄柚的热量 葡萄柚的热量解释
摘要以下内容关于《葡萄柚的热量葡萄柚的热量解释》的解答。1.1个葡萄柚，净重（不含皮）380克，含有热量125大卡；半个葡萄柚，净重（不含皮）190克，热量大约为63大卡。2.葡萄柚中纤维含量很高，半个葡萄柚纤维量足足有6克，比一个苹果含有的纤
以下内容关于《葡萄柚的热量 葡萄柚的热量解释》的解答。
1.1个葡萄柚，净重（不含皮）380克，含有热量125大卡；半个葡萄柚，净重（不含皮）190克，热量大约为63大卡。
2. 葡萄柚中纤维含量很高，半个葡萄柚纤维量足足有6克，比一个苹果含有的纤维量还多。
3.而这些水果纤维，能够起到促进肠胃蠕动和消化的作用。
4.并且，葡萄柚中的酸性物质也很多，可以增加消化液，从而起到促进消化的作用。
