核桃怎么去皮?巧剥核桃仁方法,怎样给核桃去皮妙招

2013-02-14 12:58:56 厨房窍门 投稿:一盘搜百科
摘要核桃去皮方法:怎样给核桃去皮妙招蒸后核桃皮更易剥去你可以先将它们放入蒸锅隔水蒸五分钟,然后取出后用凉水浸泡三分钟,再敲开核桃壳剥取核桃仁时,桃仁就不再易碎而很容易完整地剥出了。  核桃的营养价值核桃,

核桃去皮方法:怎样给核桃去皮妙招

蒸后核桃皮更易剥去

你可以先将它们放入蒸锅隔水蒸五分钟,然后取出后用凉水浸泡三分钟,再敲开核桃壳剥取核桃仁时,桃仁就不再易碎而很容易完整地剥出了。

核桃怎么去皮?巧剥核桃仁方法,怎样给核桃去皮妙招:蒸后核桃皮更易剥去


  核桃的营养价值

核桃,落叶乔木,原产于近东地区,又称胡桃、羌桃。在国际市场上核桃与扁桃、腰果、榛子一起,并列为世界四大坚果。它的足迹几乎遍及世界各地,主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方。其产量除美国外,即推中国。核桃,既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,而且营养价值很高。核桃在国外,人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。

美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多,否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养,所以,不要剥掉这层皮。

更多食材去皮小妙招
  土豆怎么去皮?土豆去皮方法,怎样给土豆去皮妙招
  猕猴桃怎么去皮?猕猴桃去皮方法,怎样给猕猴桃去皮妙招
  西红柿怎么去皮?西红柿去皮方法,怎样给西红柿去皮妙招
  芒果怎么去皮?芒果去皮方法,怎样给芒果去皮妙招
  对虾怎么去皮?大虾去皮方法,怎样给虾去皮妙招
  鸡蛋皮怎么去?巧剥鸡蛋皮方法,怎样给鸡蛋去皮妙招
  生栗子怎么去皮?生栗子去皮方法,怎样给生栗子去皮妙招
  橙子怎么剥皮?橙子剥皮方法,怎样给橙子去皮妙招
  核桃怎么去皮?巧剥核桃仁方法,怎样给核桃去皮妙招
  大蒜怎么去皮?大蒜去皮方法,怎样给大蒜去皮妙招

声明:一盘搜百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 88888@qq.com