倒挂金钟冬天怎么维护

2017年进入了倒数的阶段，伴随着寒冷，人们的身体似乎要和疾病进行一场挑战赛，许多人因为体质差，导致各种疾病也接踵而来。当然，在环境污染十分严重的今天，最先接受挑战的必须是呼吸系统，患有慢性支气管炎的的老人小孩更是害怕冬日的来临。近日，由于感冒引起的呼吸道疾病患者也急剧增加，其人群都集中于老人和小孩。导致呼吸道疾病高发的原因是什么？我们该如何有效预防？这成为不少家庭密切关注的问题。

你所认为感冒只是个小毛病但它也属于呼吸道疾病

进入了冬季，气温早晚温差较大，寒冷干燥，人们缺乏运动，免疫力也降低，呼吸道黏膜的防御能力难以发挥其最大作用，导致各种疾病入侵。普通感冒和流行性感冒都属于呼吸道感染，其症状一般情况下表现为咳嗽、咽喉痛、发热等。生活中最常出现流行性感冒、支气管炎、肺炎、呼吸道感染的疾病。老人、小孩、孕妇的免疫力低下，稍有不适，立即发病。

如何预防从自身做起

疾病的发生离不开人们的生活习惯，一个人的免疫系统与是否有体育锻炼、饮食状况、卫生习惯、生活态度有着非常密切的关系。在生活中，我们应该如何预防呢？

1. 注意个人卫生，家庭环境定时打扫消毒，保持居住环境的温度及湿度。

2. 保证充足的营养，饮食清淡，多吃瓜果蔬菜。

3. 作息规律，不熬夜，保证充足的睡眠，提高免疫力。

4. 尽量不去人员密集场所，空气不流通也会容易感染呼吸道疾病。

5. 吸烟者会损坏呼吸道免疫防御能力，引起冠心病、血栓病等状况。

6. 安装新风机，有效净化空气。

施迈博新风系统，净化空气的居家首选。从最容易被忽略的呼吸开始，全面呵护家人健康。尤其是家中老人、小孩的免疫力低下，雾霾来袭、环境污染的入侵都容易患上呼吸道疾病。安装一台新风系统，集杀菌、过滤、净化于一体，有效过滤室外新鲜空气中的粉尘、细菌、病毒、有害气体等，室内室外通风换气，为室内输送新风，补充氧气。时刻监测空气质量，畅享新鲜空气，再也不用担心冬天呼吸道疾病的发生，减少烦恼，向疾病说不~

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