罗汉果的作用与功效
罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是不宜吃糖者的理想替代饮料含丰富的维生素C，有抗衰老及益肤美容作用有减肥。
罗汉果的功效和作用1罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料2含丰富的。
罗汉果有清热润肺滑肠通便的功效，罗汉果是甘凉的性味，归肺经和大肠经，用于治疗肺热导致的燥渴，是凉性的药物，因此用于火热之邪扰动肺脏出现的干咳少痰的病症罗汉果很突出的治疗作用就是治疗嗓子疼，而且音哑，用。
一般不建议把罗汉果留隔夜喝，最好是泡水后及时饮用，随泡随喝口感更佳2果壳罗汉果泡水，一般都放外壳一起泡，因为罗汉果的外壳也拥有一定的功效与作用，放一起泡水可以更全面更充分地利用罗汉果的药用价值，避免资源。
罗汉果甘酸，性凉，入肺，脾经，有清凉热血，润肺止咳，生津化痰，润肠通便，去除口臭的功效，可以保护嗓子，对缓解烟酒过等引起的声音嘶哑，咽干口渴有明显效果此外，罗汉果还有抗衰老，抗癌，美容养肤，降血脂，减肥的作用。
1罗汉果可以清肺热利咽喉罗汉果味道甘润，药性偏凉，入肺经则能起到较好的清泄肺内热邪的作用，对于肺内有火邪壅滞的人群是比较适合使用的而若是热邪上逆，引发咽喉部位出现肿痛干痛等情况，罗汉果同样也是可以起。
吃一些罗汉果对身体的作用是比较多的，可以帮助人们有效的降血脂，还有这止咳化痰的功效，还可以帮助人们美容护肤，从而延缓衰老罗汉果功效比较多，可以帮助人们降血脂，从而预防心脑血管疾病，主要是因为罗汉果里面的天然降血脂。
密封包装起来这样子可以大大减轻罗汉果回潮的现象如果罗汉果吸收水分而回潮，品质就会下降，甚至是发霉变质因此罗汉果要长期保存，防潮的问题是一定要注意的正常的罗汉果体椭圆，色金黄或黄褐色没有破损，摇之没有响声。
挑选罗汉果，最好能把罗汉果掰开，外壳已干，看到里面的种子核是新鲜的淡红色，根脉与外壳关联非常蜜实并有一种糖润感，如果出现粉状或种子变成黑色，那就是差果罗汉果泡水喝的功效 1罗汉果泡水喝有生津止渴清热。
罗汉果可以煎汤服用，也可以开水泡服吃法如下食材罗汉果1个1首先在罗汉果中倒入清水，进行搓洗，如下图所示2然后将洗净的罗汉果切成两半，如下图所示3最后放入茶壶中，倒入热水，盖上盖子浸泡即可。
