素炒意大利面做法大全
摘要【主料】意大利面500克【辅料】西兰花60克番茄85克洋葱50克番茄酱2勺葱适量盐适量步骤1准备食材,意大利面,西兰花,番茄,洋葱,番茄调味酱步骤2先将意大利面放在水中煮熟,意大利面难熟,煮的时间长一
【主料】 意大利面500克 【辅料】 西兰花60克 番茄85克 洋葱50克 番茄酱2勺 葱适量 盐适量
步骤1
准备食材,意大利面,西兰花,番茄,洋葱,番茄调味酱
步骤2
先将意大利面放在水中煮熟,意大利面难熟,煮的时间长一点,倒入少许橄榄油,防黏
步骤3
番茄切十字,放到滚水中十秒左右,捞出轻松去掉外皮
步骤4
将番茄切片,洋葱切片备用
步骤5
西兰花摘小朵,锅中放水烧开,放入西兰花绰水,七分熟即可
步骤6
锅中倒入适量油烧热
步骤7
葱花爆香,放入番茄,洋葱,西兰花,所有的蔬菜一起翻炒两分钟
步骤8
接着倒入煮熟的意大利面一起翻炒
步骤9
加入两勺番茄调味酱和适量盐调味
步骤10
翻炒均匀即可出锅,装盘食用