秋天煲什么汤

1、2鲫鱼豆腐汤 上榜理由调理气血，补充营养，还有活血的作用，味道很是鲜美，前几天还吃得呢，豆腐入味，鲫鱼鲜美，搭配得天衣无缝 鲫鱼做好处理，豆腐切小块，鲫鱼先放锅中，煎至两面金黄，后捞出，锅中放水葱姜，大火。

2、8种秋季养生汤煲汤食谱2 推荐一南杏仁雪梨汤 南北杏有理气平喘化痰涎止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效常饮此汤有清热生津化痰止咳。

3、二银耳莲子苹果瘦肉汤抗秋燥滋润汤水 银耳莲子苹果瘦肉汤所选的都是润燥的食材，润燥功效是非一般的好，下面一起来看看银耳莲子苹果瘦肉汤的做法银耳莲子苹果瘦肉汤所需材料 原料猪肉，雪耳，苹果，鲜莲子，枸杞 配。

4、功效雪梨味甘，有润燥止咳生津化痰的功效，尤其适合秋季食用猪肺可以补肺，白茅根性凉，有清热利尿的作用，所以白茅根雪梨猪肺汤特别适合体热容易流鼻血秋季咳嗽的人食用，能起到清热化痰止咳润肺的效果3薏米。

5、1银耳汤建议搭配红枣，枸杞秋天最常见的就是气血两亏，用银耳搭配红枣喝，不仅营养丰富，而且能补气养血，做成汤后更容易被人体吸收秋天最容易出现眼干眼疲劳，尤其是经常玩手机的人，常喝银耳汤，不仅能增强视网膜。

6、秋天适合煲一些百合汤木耳汤，白萝卜汤，或者也可以吃一些白菜之类的汤品都是不错的选择也建议你根据自己的体质煲汤萝卜木耳汤做法 原料木耳适量白萝卜适量胡萝卜适量制作过程1，木耳提前泡发，焯水备用2，白萝卜胡萝卜。

7、适合秋天煲的汤莲藕冬菇猪排骨汤 推荐理由莲藕排骨汤是很常见的啦~这款里面多了一个冬菇，入秋之时，菌类入汤又有养胃健脾益气之功材料莲藕猪排骨各600克，冬菇蚝豉各40克，生姜5片做法材料洗净，莲藕刮。

8、秋天适合喝什么汤 材料莲藕猪排骨各600克，冬菇蚝豉各40克，生姜5片做法各物洗净，莲藕刮皮去节切块猪排骨切段冬菇蚝豉稍浸泡一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升约10碗量，武火滚沸后改文火煲约2个小时。

9、1秋季煲雪梨银耳杏仁骨头汤雪梨干脊骨银耳杏仁陈皮枸杞，而且这个所有材料处理好入锅煲2个小时即可2秋季煲百合马蹄蜜枣汤材料百合80克马蹄200克蜜枣5个做法百合稍浸泡，马蹄切块，蜜枣去核一起。

10、秋季煲什么汤喝最好 1秋季煲雪梨银耳杏仁骨头汤 雪梨干脊骨银耳杏仁陈皮枸杞，所有材料处理好入锅煲2个小时即可功效杏仁滋润补肺，止咳平喘雪梨味甘性寒，能生津润燥清热化痰银耳能滋阴润肺养胃生津此。

11、春分秋分昼夜平分，秋分开始就真正进入秋季秋季到冬季的过度是非常短暂的因此秋分节气开始就要注意食补了秋分节气煲汤是个不错的选择，下面来看看我整理的秋季秋分养生汤的做法大全吧1青萝卜陈皮煲鸭汤 材料青萝卜。

12、食材猪肚，莲子，白果，面粉，枸杞，料酒，盐6莲藕煲鸭汤 食材老鸭，莲藕，姜，葱，红枣，盐7木耳冬瓜汤 食材冬瓜，黑木耳，百合，葱，油，盐8银杏炖老鸭 食材老鸭，银杏，姜，陈皮，葱，料酒。

13、花果炖瘦肉是一道传统的药膳无花果味甘性平无毒，具有助消化清热润肠止泻痢治五痔的作用，蜜枣甘润能健脾和胃，猪肉味甘性平，有滋阴润燥补气养血作用材料无花果，瘦肉，蜜枣5紫菜虾皮汤秋季润燥又养胃 紫菜。

14、3在锅里放水烧开，放入猪蹄和姜煲四十分钟，再放入甘蔗和马蹄继续煲十分钟4然后放入木瓜和枸杞，继续煮十分钟，最后，加盐调味即可甘蔗木瓜猪蹄汤小贴士1这道汤加了马蹄，所以有很好的清热功效秋季滋润补水靓汤甘蔗蘑菇排骨汤。

15、秋天要喝什么汤好养生汤一莲子百合江珧柱煲瘦肉汤 莲子百合江珧柱煲猪瘦肉为富有营养的汤品，它不仅能治疗神经衰弱，还可治疗心悸失眠，此外还有益智健脑安神定惊的功效，如本草经说莲子“主补中，养神益气力”。