怎么把绿豆去皮

1把买回的绿豆清除坏豆和杂物2然后淘洗干净，放碗里用水泡一个晚上3绿豆经过一晚上的泡发，喝饱水，皮已经开裂了4然后抓起一把绿豆，双手适当用力揉搓5经过不停反复的揉搓，绿豆皮很快已经脱掉了6。

绿豆去皮方法如下一浸泡法，这个是大家最常用的，用清水浸泡35个小时再煮，很快就烂二炒制法，将绿豆放到锅里干炒，小火10分钟左右，绿豆外皮略焦即可，吃的时候拿出来煮又方便又快捷，而且很容易去皮出沙三。

1先把绿豆放入凉水中浸泡一夜2将泡好的绿豆倒入盆中，加入适量清水，盖过绿豆的表面即可3用手在水中轻轻揉搓绿豆，再带着绿豆在水中搅动，直到绿豆的慢慢浮出水面4之后用手在水中慢慢搅动，绿豆皮就能跟着水。

3一个小时后，这时水还是温热的，捞出绿豆，豆子略膨胀，捻一下，用手可轻松搓掉绿豆皮即可4将绿豆捞出装进保鲜袋中5均匀铺开6用擀杖来回擀压，这时的绿豆，可轻松被压出大部分豆皮7将压好的绿豆。

1把绿豆放在容器里，然后然后适量的清水，浸泡6个小时以上 2绿豆浸泡好后，把绿豆抓在手里，然后用手轻轻一搓，就能把绿豆壳轻易脱落 3把所有绿豆搓完，把绿豆放到水龙头下，用水把绿豆壳冲掉 4准备一块纱布。

生绿豆去皮妙招如下1把绿豆洗干净泡水一个晚上2绿豆皮开裂后，用双手揉搓3绿豆皮脱落后用流水轻轻冲洗流出4余下少数绿豆用拇指和食指轻轻一捏就好了绿豆营养丰富，它在谷物杂豆中有着很重要的地位，富含。

擀面杖去皮 1平时想快速去除绿豆皮儿，应该把绿豆挑选一下去除，有虫蛀或者变质的绿豆，然后再烧一壶沸水吧，沸水倒入到绿豆中盖好盖，闷泡一小时左右，这是水中的氯度会略微膨胀，把它取出以后装入的，干净的保鲜袋中。

步骤 1 点击查看大图 带皮干绿豆浸泡一夜或者用水浸泡四小时以上浸泡好后，可以用双手搓下，帮助少量绿豆脱皮步骤 2 点击查看大图 抓一把绿豆放在纱布上步骤 3 点击查看大图 把豆子包在纱布里，手捏住纱布口，不让。

将绿豆放入清水中浸泡12小时左右，用温水浸泡的话大约需要4小时左右，冷水泡的时间要久些，温水泡的时间要短些，冬季泡的时间长些，夏季泡的时间短些，总之要浸泡至绿豆皮微微胀裂开为宜#65。

1浸泡法，这个是大家最常用的，用清水浸泡35个小时再煮，很快就烂2炒制法，将绿豆放到锅里干炒，小火10分钟左右，绿豆外皮略焦即可，吃的时候拿出来煮又方便又快捷，而且很容易去皮出沙3冰冻法，将绿豆放入。

绿豆去皮方法1绿豆提前一天泡制2将泡好的绿豆放入一个较大的容器内，注入能没过豆子的水量3手洗净，在水里进行反复揉搓豆子的动作，力道不易过大，直至绿豆皮纷纷浮于水面4利用绿豆皮密度较小的原理，用。

需要将绿豆放碗里在碗里加入足量的清水，浸泡4小时左右看到水面上已有一层皮后，用手将剩下的皮给揉搓下来最后用手在水里将绿豆淘几遍，绿豆皮会漂在水面，将绿豆皮和果肉分离即可1需要将绿豆放碗里2在。

用水浸泡4小时，然后用手搓就可以去皮了将绿豆全部放进碗里，然后在里面加足量的清水，浸泡4个小时以上，这个时候我们会看到有一层绿豆皮已经浮在水面上了，只需要直接用手搓一下，剩下的皮就很容易掉了浸泡绿豆也是。

方法如下1绿豆提前一天泡制2将泡好的绿豆放入一个较大的容器内，注入能没过豆子的水量3手洗净，在水里进行反复揉搓豆子的动作，力道不易过大，直至绿豆皮纷纷浮于水面4利用绿豆皮密度较小的原理，用手。

先将绿豆放入清水中，浸泡25个小时，泡的时间越久，去皮越容易 把绿豆泡软之后，抓起绿豆，再用手反复搓磨 一会儿的功夫，就能将绿豆的“外衣”剥掉了。

1浸泡法 这个是大家最常用的，用清水浸泡35个小时再煮，很快就烂2炒制法 将绿豆放到锅里干炒，小火10分钟左右，绿豆外皮略焦即可，吃的时候拿出来煮又方便又快捷，而且很容易去皮出沙3冰冻法 将绿豆放入。