怎样炒虾米好吃又营养

锅中加入适量油，油温七成热时，倒入虾米，大火炸30秒左右捞出，锅中倒入食用油，然后倒入韭菜，翻炒1分钟左右，加入虾米和盐，一起翻炒，炒熟后，出锅装盘即可。

青椒炒虾米的做法 首先我们需要准备好材料，然后我们选择把青椒洗净切成约3厘米长的丝，生姜切丝，大蒜去皮切粒，郫县豆瓣酱剁碎，葱切花，香菜切段虾皮洗净后用厨房纸吸干水分，然后这时候就可以选择起油锅，下入虾皮，小火。

1大米用清水淘洗干净入锅加水多加一点水，这样粥可以多熬一会，更粘稠然后把虾米洗净入锅2青菜用清水洗干净切碎段3米锅水开以后加入青菜放入少许盐调味，加盖小火慢慢熬制，直到粥变得很浓稠了就可。

1新鲜的小白菜一把，洗净切几刀，不要切的太碎2蒜几瓣，切成蒜末3开中火，放适量食用油，爆香蒜末，放入虾米炒一下4放入小白菜，开大火翻炒，小白菜会很快变软5加入一小汤匙味极鲜一小汤匙。

步骤一新鲜的小虾米先用清水多清洗几遍，之后沥干水锅烧热不放油，将虾米倒入锅中摊开，用小火慢焙，中间每隔几分钟翻动一次，以防烧焦步骤二待虾米全部变色焙干后盛出，韭菜摘去老黄叶，清洗干净，切成长段，再。

2克 白砂糖 10克 各适量 干炒虾米的做法1虾米用温水浸软，切碎葱姜蒜洗净均切成末炒熟的花生仁捣碎2滑勺植物油烧热，放入葱姜蒜末炒香，即加入虾米味精白糖少许干炒，再加上花生末炒香即成。

1材料虾米，青椒，大蒜各适量2准备好虾米3青椒洗干净，切碎4热锅下油，加入大蒜煸香5加入青椒，食盐翻炒至5成熟6加入虾米一起翻炒半分钟7加入很少量的水，焖煮1分钟，让虾米的味道与青椒。

做成炒虾米好吃1首先需要准备姜片，蒜片，葱段，红椒切圈 2河虾倒入清水，浸泡30分钟 3锅中倒油，倒入蒜片，姜片，大火爆香 4倒入虾米，中火翻炒至变色 5倒入盐，白砂糖，鸡粉，胡椒粉，翻炒均匀 6倒入。

准备材料虾米，姜片，蒜片，葱段，红椒，蒜片，姜片，盐，白砂糖，鸡粉，胡椒粉，红椒，葱做成炒虾米好吃1首先需要准备姜片，蒜片，葱段，红椒切圈 2河虾倒入清水，浸泡30分钟 3锅中倒油，倒入蒜片，姜片。

虾米烹饪前须清洗，一般第一遍泡出的水不要使用1 虾米做汤做菜肴的配料均可2 泡发海米前先用清水冲洗一下，然后放入温水中浸泡至软即可3 泡海米的水，营养丰富可用于烹制菜肴虾米拌豆腐 原料嫩豆腐500。

2锅内放油，油热后放入辣椒面，葱末，姜片爆锅，爆出香味后放入小虾米翻炒，然后放料酒，盐和鸡精不停的翻炒一会，小虾米全变成红色的就可以出锅了摘要虾米怎么做好吃提问尖椒炒小虾米回答油炸小虾米。

小虾米不仅价格不贵而且营养价值不菲老人孩子都爱吃今天我给你推荐的是虾米炒茼蒿味道超级好吃做法超级简单，看看步骤，食材 茼蒿，虾米，蒜，辣椒，十三香，盐 茼蒿洗净控水，中间切一刀蒜切成蒜末，干辣椒切小段炒锅烧。

新鲜的小虾米直接洗净用料酒抓拌一下下油锅爆炒后加入葱花和盐可食用还可以在出锅时喷一点糖和醋，这样变成酸甜口味的。

5小虾米炒到变色了加入少许耗油，少许酱油一起翻炒两分钟左右6翻炒两分钟后小虾米基本已经熟了，这时撒入香葱和香菜，加入少许食盐调味翻炒均匀就可以出锅了7营养美味的小虾米就完成了，非常鲜美的味道，以后要经常。

白菜炒虾米的做法步骤22虾米过下水，葱切好 白菜炒虾米的做法步骤33切点大蒜 白菜炒虾米的做法步骤44热油锅，下大蒜下去炒出香味 白菜炒虾米的做法步骤55倒入白菜炒下 白菜炒虾米的做法步骤66放入虾米下去 白菜炒虾米的。

然后在锅里加入适量的白玉菇以及金针菇，再滴入几滴橄榄油，盖上锅盖，用大火将其烧开，煮大约5分钟左右，在里面加入适量的鱼露等进行调味，就可以出锅了，虾米汤的味道非常的鲜美，而且营养价值也非常的高。