溺水自救的方法

1、1保持镇静不要手脚乱蹬拚命挣扎，这样只能使体力过早耗尽身体更快地下沉正确的自救作法是落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体等待浮出水面，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，所以人体在不中。

2、溺水可以按照以下几个步骤自救一要保持冷静不要乱动，眼睛尽量保持撑开的状态，屏住气去除重物二本身水有浮力，上浮的时候双背张开，顺势向下划水三采取头向后仰头，口鼻露出水面，呼气要浅吸气要深四不要因。

3、4心脏起搏如果溺水者有微弱心跳，可以用两只手指 十岁以下的溺水者 或者一个手掌按压溺水者胸部，动作要连贯迅速，一秒一次溺水后正确的自救方法3 1溺水后的正确急救方法 救上溺水者后首先观察情况再急救。

4、溺水时的自救方法1 一保持冷静当人们出现溺水的情况的时候，一定要保持冷静，不要因为惊慌而出现在水里大喊大叫的情况，因为这样会消耗人们的体力，从而导致水进入我们的嘴巴和鼻腔，使人们出现窒息的危险只要人们在溺水。

5、溺水自救方法一不会游泳者的自救 1落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力2落水后立即屏住呼吸。

6、1发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物件来自救求生水中自救之基本原则为保持体力，以最少体力而在水中维持最长时间为达此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作2游泳。

7、溺水了该如何自救1 1溺水后的正确急救方法 救上溺水者后首先观察情况再急救 将溺水者救上岸后，首先要确定他是处于什么状态，根据孩子的身体状况选择急救措施如果溺水者是清醒的，只是有咳嗽和呼吸困难的症状，这时候。

8、防溺水自救方法如下1不要慌张，发现周围有人时立即呼救2放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援3身体下沉时，可将手掌向下压4如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时。

9、防溺水自救方法如下1落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力2落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽。

10、溺水时最重要的就是保持冷静和镇定，放松身体如果惊慌失措，胡乱在水里扑腾，一方面会造成周身肌肉的紧张，使得体力过早耗尽而无法自救另一方面可能会缠绕上水草，使情况更为棘手溺水时应该放松肢体，当你感觉身体向上浮动。

11、溺水了正确的自救方法简单2 一溺水自救 抽筋了怎么办1如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩2如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万。

12、溺水的时候这些自救的方法自己一定要背熟，难免会遇到这样的情况，如果真的出现了事故，那么自己自救完全有可能会保住自己的一条性命，还可以在溺水的时候挽救他人的生命，平时一定要多一些溺水的常识，也要给孩子讲一些相关。

13、溺水后如何自救方法 溺水后如何自救方法，每天都可能发生有溺水的事件，并且这样的事件数量还很多，所以我们需要懂得如何来给自己自救，不然就只能听天由命，下面是一些溺水后如何自救方法溺水后如何自救方法1 一溺水自救。

14、随着夏季的到来，为了防患于未然，下面我整理了一些如何防溺水知识，溺水如何自救的知识，供大家参考，希望对你们有帮助 如何防溺水知识 一预防溺水的措施 1不要去陌生的地方游泳 2幼儿或小学生应在成人带领下游泳，学会游泳 3不。

15、溺水正确急救方法，迅速将溺水者脱离溺水现场，清除口鼻异物，保持呼吸通畅，令溺水者头低位拍打背部，使进入呼吸道和肺中的水流出注意时间不要长，如有呼吸抑制，迅速行人工呼吸，如有心跳停止，迅速行人工呼吸，换上干。