炒新鲜嫩蚕豆米怎么炒好吃
摘要1首先先将蚕豆米拿出来先进行解冻，然后再用清水冲洗一下，备用2生姜适量就可以了，切成细丝备用3蒜叶也是切成小段备用4然后将锅中倒入适量的植物油，待油热后，放入蒜叶和生姜丝进行翻炒5一定要是大。
1首先先将蚕豆米拿出来先进行解冻，然后再用清水冲洗一下，备用2生姜适量就可以了，切成细丝备用3蒜叶也是切成小段备用4然后将锅中倒入适量的植物油，待油热后，放入蒜叶和生姜丝进行翻炒5一定要是大。
4锅里油烧热，转小火倒入豆米蛋液，一定小火哦5转大火炒开，试下咸淡，淡的话加点盐不用炒时间太长，豆米和鸡蛋很容易熟，炒太烂，就不好吃啦2蚕豆滑蛋用料蚕豆100g鸡蛋1个水一点点油。
1食材嫩蚕豆带壳 23斤，姜蒜少量，酱油醋适量2先将蚕豆米剥出来，再放水入锅将其煮熟，注意水不用放太多，浸没蚕豆一点点就好3煮豆的同时，可以准备姜丝和蒜片4水沸腾后，很快就会飘出。
