茶叶枕头能不能帮助失眠呢

1、我个人觉得茶枕对睡眠是非常的好的，因为茶香本身就有利于一个睡眠，有利于我们一个身体的放松。

2、可以做枕头，茶叶具有很强的吸水性，要经常嗮，以保持枕头干燥茶枕在我国具有悠久的历史早在晋代葛洪ltlt时后备急方中就有用茶装枕治失眠的记载，唐宋时期有了较大的发展，孙思邈ltlt千金药方载治头痛不得四顾方，采好。

3、可以散发出淡淡的清香，这种香味的作用就相当于睡眠精油的作用，如果有轻度失眠的症状，可以直接使用茶叶枕头，轻度失眠的症状就会有所缓解，从而就提高了睡眠的质量。

4、茶枕以“凉头热脚”和“闻香疗法”的中医理论为基础，结合现代工艺精制而成枕芯茶叶散发出清新的香味，调节中枢神经，改善睡眠质量使茶叶中上千种有效成分，通过吸纳和透皮作用充分被人体吸收，达到明目健脑健康睡眠的效果。

5、茶香大约可持续二至三年睡眠枕头推荐三薰衣草枕 薰衣草的淡淡香味，闻起来非常舒服，能缓和角落，安定情绪，对失眠的作用很好，薰衣草枕一般不会完全都填充以薰衣草，那样味道太浓，一般还会添加纤维棉荞麦皮等，保存淡淡的。

6、而且有提高睡眠质量的功效和作用茶叶枕头具有凉血健脑清心止痛解痉的特殊功能如果我们每天把残茶收集起来，做成茶叶枕头，就会获得经济效益和保健的终身受益茶叶梗比较结实，虽然不那么舒服，但也会有按摩头部的效果。

7、所以，利用茶渣做成的茶枕头不仅有安神保健的作用，而且还可以快速消除疲劳，让你安然入睡天然植物茶填充枕芯在我国具有悠久的历史，早在晋代葛洪时后备急方中就有用茶装枕治失眠的记载，唐宋时期有了较大的发展孙思。

8、枕头里面装茶叶睡觉好，枕头里面装茶叶可以起到凉血作用和以下功能一人睡觉时，头部要保持一定的凉性，如果一个人枕在40度以上温度的枕头上睡觉，不出三个月，人要死亡一个人如果连续三个月脚部冻肿，不出三个月。

9、用茶叶做枕头可以清神醒脑 茶叶能食疗能保健，用茶叶做枕头可以清神醒脑将用过的茶叶，不要废弃，摊在木板上晒千，日积月累积存下来，可以用作枕头的蕊茶叶枕可以清神醒脑，增进思维能力，按茶属凉，清神醒脑之说不。

10、2茶叶枕头的好处防虫驱蚊 夏天天气炎热而且蚊虫肆虐很多朋友在晚上睡觉常常受蚊虫的侵扰影响到自身的睡眠质量，使用茶叶材料制成的枕头还可以帮助大家达到一个很好的驱虫防蚊的功效大家在睡觉的时候也可以领略茶香给自身带来。

11、有好处茶叶具有灭菌抗辐射消暑解热安神消烦等作用，即使是喝过的茶渣茶叶梗也同样具有芳香气味及灭菌安神的作用用茶叶梗做成茶枕头有安神保健的作用，可快速消除疲劳，让你安然入睡，提高睡眠质量还能清心明目。

12、防止动脉硬化明显减轻经期腹痛及腰酸背痛等症状改善亚健康，延缓衰老，帮助睡眠茉莉花 清凉解暑 茉莉的气味芬芳，香如金桂安神抗衰老的奇特药效，美容养颜高效的提神功效，安定舒解郁闷的清新茶叶枕头制作工艺。

13、茶叶枕头的历史由来已久早在晋代葛洪肘后备急方中就有用茶装枕治失眠的记载李时珍本草刚目记载绿茶甘露无毒作枕明目治头号痛唐代著名医学家孙思邈在千金方中记载“以茶入枕，可通经络，可明目清心，延年益寿。

14、用茶叶作枕头的填充物，不是现代才有的事情，在我国具有悠久的历史，在古代就有记载早在晋代就有了文字记载，东晋著名的道教理论家著名炼丹家和医药学家葛洪，在肘后备急方中就有用茶装枕治失眠的记载唐宋。

15、下面我们来为大家介绍茶叶枕头的危害？茶叶枕头的好处与保养？茶叶枕头的危害？1一般情况下茶枕头一般坏处不大的，对于人体没有太大的刺激性，而且茶枕头对于帮助人体的睡眠或者对于明目安神都是有一定的作用，所以平时可以适当的。

16、03 装入茶叶 然后将收集起来的茶叶装入进入，再将剩下的边缝起来即可，很简单的方法就可做好一个茶叶枕头04 茶叶枕头的优点 1改善睡眠茶叶枕头具有改善睡眠的作用，因此，对于经常失眠的人不妨做个茶叶枕。