早餐怎么做

1、导语营养丰富的早餐才是一天的开始，但是怎么做好呢，我帮你盘点下营养早餐的做法大全吧营养早餐的做法大全 田园鸡蛋饼 主料鸡蛋2个 配料香菇一个西兰花一朵胡萝卜一片嫩黄瓜一片面粉少许香葱1棵 调；睡前安排好，早起不慌张晚上睡觉前把所有第二天早餐会用到的食材准备好，包子馅已经备好了，就要揉点发面，面粉混合酵母粉和清水一起揉成面团，现在北方天气也冷了，冰箱冷藏发酵和厨房里的室温都可以计划要做紫薯米糊；3将吐司对切成三角形，再对切成小三角形，取4根牙签插入4块小吐司固定 4好了，可以享用营养美味的早餐了 4白菜馅大包子 的做法 用料白菜400克猪肉馅300克自发粉400克鸡蛋1个食盐2茶匙姜1块花椒1把料酒1汤匙；早餐做法大全如下一土豆丝饼1土豆去皮，擦成丝，然后用清水冲洗几遍，洗净控水2土豆丝里打入一个鸡蛋，加入葱花碎淀粉麻辣粉搅拌均匀3平底锅里刷油，舀入面糊，摊成圆饼状，成圆饼状，中火煎；最简单的早餐做法 摊鸡蛋饼做法食材面粉鸡蛋辅料小葱胡萝卜或是白萝卜调料食盐1下面准备面糊拿一个小盆放入面粉300克，打入鸡蛋三个，面粉的量可以根据人口的多少随意添加，然后加入适量的清水搅成面糊面糊；放入一个碗中，再加入适量的玉米面鸡蛋混合搅拌在一起最后，锅中加入适量的油，把搅拌好的食材，全部倒入锅中，用勺子摊平，盖上盖子后等到十五分钟即可，喜欢吃芝麻的可以撒上点缀一下一道美完美早餐就做好了；1制作酸汤汁将葱蒜末，和两勺辣椒面一勺白芝麻放在碗里摆好，锅里烧热1大勺植物油，然后淋上去，发出滋滋的声音就最好，赶紧搅拌均匀，贼香了然后加一勺花椒油两勺生抽五勺醋半勺盐半勺糖一小碗开水，搅拌均匀就做好；步骤1准备好鸡蛋泰式辣酱面粉香葱2鸡蛋磕入深点的碗中，打散3及入少许面粉4再加入泰式甜辣酱5搅拌成无颗粒的蛋糊6最后加入香葱末拌匀7平底锅开小火，稍稍预热，抹一层薄油8。

2、又简单又好吃的早餐做法第一种番茄鸡蛋饼 食材准备番茄，小葱，鸡蛋，煎饼粉等步骤一番茄洗净后，在顶部划开十字，用开水浸泡一会儿，把皮撕掉，切成碎丁小葱切葱花，备用步骤二大碗中打入三个鸡蛋番茄碎；首先我们第一步要把白菜切成细丝，放盐腌它10分钟，直到腌出水分第二步把西红柿去皮切成小粒，放进白菜盆里，之后加入两个鸡蛋一起拌匀，最后倒入半碗面粉搅匀第三步等面糊拌匀以后加入切成段的小葱，再次搅匀第四步；香酥可口土豆丝鸡蛋饼 食材准备土豆1个，面粉半碗，鸡蛋1个，葱花，盐，胡椒粉或五香粉做法步骤1土豆去皮，洗净后，刨成细丝，胡萝卜也刨丝2土豆和胡萝卜丝中打入一个鸡蛋，加入葱花，面粉，盐，胡椒粉。

3、想要早餐吃的好，方便又营养，可以多吃一些奶制品豆制品鸡蛋以及水果等食物，具体如下1奶制品比如牛奶羊奶等等，其中含有大量的蛋白质以及矿物质，可以补充机体所需要的营养物质，方便又营养2豆制品比如豆浆；今天我来给大家分享一款营养美味，搭配靓丽，而且还省时省事的早餐西红柿鸡蛋香葱面饼 食材西红柿一个香葱几根鸡蛋一个面粉适量 调料食用油盐 步骤1 取一只碗，放入适量的面粉，做米饭量杯的话，大概半杯；第一步碗里打两个鸡蛋，打散第二步锅中加少许的油，把打散的鸡蛋倒入平底锅里，中间放上两张面包片，两面均匀裹上鸡蛋液第三步撒点芝麻在面包片上，用小火慢烙至鸡蛋液定型，然后翻面第四步放上两片；一早餐煎饼果子这个做起来不麻烦，也不用专门摊煎饼的鏖ao子，电饼铛或平底不粘锅就可以用的材料也很常见，但是要做得好吃，还是有些小窍门，下面我们一起来看一看用料鸡蛋1个，面粉1大勺，香肠半根。

4、家常早餐食谱大全及做法 家常早餐食谱真的很重要，只要家长学会了做早餐不仅能让孩子吃上有营养的早餐，而且一家人也会觉得更幸福，有句话说幸福的一天从早餐开始，那么家常早餐食谱及做法有那些呢，现在我跟大家分享家常早餐。