如何做菜花好吃又简单

1、主料白菜花 300克小葱 10克姜5克蒜 5克辣椒 5克色拉油 15克辅料孜然粉 4克盐 2克糖 1克酱油 1匙步骤1孜然菜花 主材料2白菜花切成小朵，煮沸一锅清水，把菜花焯至转绿，捞起；2根据食谱认真去做，干煸菜花必然会是非常脆嫩爽口好吃，相信你会发现，干煸菜花的做法原来这么简单，以后再也不用去饭店了，这样做的干煸菜花，保证一上桌就会被抢着吃，还担心你焖的大米饭不够吃呢，所以非常建议大家学。

2、菜花普通做法第一，买来的菜花要掰开，可以掰的小一点，容易入味当然大个一顿吃不了，要分几次吃的，可以掰一顿吃的量就可以了第二，洗洗然后汆一下锅内烧开水，水沸腾后把菜花倒进去，看着锅开，用勺子搅；而最简单好吃的做菜花的方式，就是与油渣一起煸炒，这也是很多饭店都会选择的方式因为菜花本身的味道比较单一，而用肥肉炸成油炸，再把炸出来的猪油来烹饪菜花，这样炒出来的菜花口感会更加的香但是有些人可能更注重于；油泼西兰花这是一道不完全凉拌菜，对于喜欢吃西兰花和凉拌菜的我来说，经济简单易做更重要的是，好吃热量又低做法如下1煮一锅水2放入洗净的西兰花，撒适量盐，焯水1分钟左右3西兰花捞出过；菜花做法1干锅花菜 准备食材如下花菜300克，五花肉100克，红尖椒20克，蒜两瓣，葱绿两根，蒸鱼豉油2勺，耗油1勺，老干妈豆豉辣酱1勺，白糖1小勺，盐泡花菜1小勺具体做法如下花菜头朝下泡水里20分钟左右，水。

3、1菜花掰成小朵后用盐水浸泡15分钟左右后捞出控水2胡萝卜洗净后切片3青椒清洗干净后去籽后切块4烧一锅开水，水开后加少许盐将菜花焯水1分钟5将焯水后的菜花捞出过凉水后控干水分备用；第四种做法番茄菜花 用料菜花1个西红柿2个细香葱2根白糖1茶匙胡椒粉1茶匙植物油2汤匙食盐12茶匙 番茄菜花做法1花菜掰成小朵后放入加入盐的水中焯烫，煮至五分熟后捞出2番茄用筷子叉着在火；1菜花分小朵2开锅放入菜花，一般15秒左右捞出，接着放入凉水中3把锅烧热，放葱花炒香，放肉煸炒变色4倒入沥干水的菜花，快速翻炒5倒酱油和鸡粉出锅菜花如何做好吃二菜花14颗木耳几朵西红柿1。

4、1准备好所需要的西红柿和菜花备用2菜花需要用手掰成小朵3最好用水冲洗几遍备用4西红柿要选择成熟度高的切开都是红色的5菜花放入开水中焯烫，西红柿切成大块烫去皮6去皮的西红柿切成小块儿备用7；做菜花的秘诀 我总结了一下几点，能把很简单的菜，做得很好吃 1菜花的花朵一定要用手掰下来，这样能保证花朵的完整性 2做一锅热水，菜花放进去抄，一定不要超过1分钟3炒的时候一定要油多，因为菜花很吃油，放。

5、一干煸菜花原料菜花1个五花肉适量青蒜2颗调料 干辣椒2个生抽适量豆豉辣酱适量盐适量鸡精适量料酒适量糖适量做法1菜花洗净掰开，五花肉切片，青蒜切段2锅内倒；1 将菜花洗净，切成小块，入沸水中焯一下捞出，沥去水将番茄洗净，切成小块2 锅内加油烧热，放入葱姜末炝锅，烹入料酒，加入番茄酱白糖精盐醋番茄块菜花略炒，加鲜汤花椒水炒开，加味精，用湿；1食材菜花500克番茄1个植物油25克葱8克姜8克蒜8克盐5克鸡精15克青蒜苗末少许2菜花掰成小朵，用水冲洗几遍备用3菜花放入开水中焯烫，西红柿切成大块烫去皮4西红柿切成小块儿备用；2菜花怎么做好吃干锅菜花 用料菜花500克 五花肉100克 红尖椒2个 姜4片 蒜5克 食盐15小勺 酱油2勺 做法1菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净后充分晾干水分 2五花肉切片。