平时喝选什么茶叶较好

1、莲子茶，胃不好的人，你若是做不到忌口的话，多喝这种水是很有必要的，让胃功能悄悄地变好莲子平时大部分人习惯于将它来煲汤来喝，实际上莲子泡水喝也是非常不错的，能帮助抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适 姜枣茶，喝对这款茶，胃一天。

2、4 乌龙茶 乌龙茶也就是青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时，泡法也最讲究，所以喝乌龙茶也被人称为喝工夫茶主要花色有武夷岩茶安溪铁观音凤凰单丛冻顶乌龙茶等5。

3、2菊花茶菊花属于比较常见的菊科植物，也具有很高的药用价值，年轻人长时间熬夜或者是经常使用电子产品，可以适当喝些菊花茶，可以达到降肝火和明目的效果，菊花茶的喝法也是非常简单，需要选择优质的菊花放在玻璃容器内，然后用沸水冲泡 3。

4、1绿茶降脂降压代表名茶西湖龙井洞庭碧螺春信阳毛尖，绿茶是没有发酵的茶龙井碧螺春雀舌都属于绿茶绿茶通常被认为有降血脂降血压减肥等作用经常吸烟者，喝喝绿茶，可减少尼古丁的伤害2白茶。

5、绿茶功效绿茶还是维生素种类最多含量最丰富的茶类从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好多项研究表明，绿茶能降低乳腺前列腺肺口腔膀胱结肠胃胰腺等多部位肿瘤发生的危险性从中医。

6、可以选择乌龙茶绿茶和花茶来溶解脂肪，燃烧卡路里平时喝什么茶对身体好2 秋季饮用的养生茶 1风寒感冒喝姜苏茶 做法取生姜3克，切成细丝，苏叶3克，洗净，一同放入杯中，加入适量的热水冲泡10分钟左右，即可饮用。

7、六胖的人喝红茶，乌龙茶，普洱茶，黑茶，比较好 七瘦的人喝绿茶，乌龙茶，黄茶，淡红茶，比较好 八体态正常的人，肌肉 有力的人，喜欢喝什么茶就喝什么茶 九身体慵懒，精神不振的人，喝绿茶，乌龙茶，普洱茶，红。

8、绿茶在茶类中，绿茶的茶多酚含量高由于绿茶未经发酵，茶叶中的咖啡碱茶多酚等成分能够比较全面的被保留平时常饮绿茶也能防癌降脂和减肥，还可以抑制心脑血管疾病的发生不过绿茶性寒，寒性体质的朋友要注意适当少喝。

9、1绿茶是中国产量最多的一类茶叶绿茶具有绿叶清汤的品质特征嫩度好的新茶，色泽绿润，芽峰显露，汤色明亮其代表品种有“龙井”“碧螺春”“珠茶”等2红茶为红叶红汤，这是经过发酵形成的品质特征干茶色泽。

10、1喝茶需要根据自身的情况来决定，比如绿茶，可以消热解暑，夏天容易上火的人可以适当饮用红茶，茶性温和，具有暖胃的作用普洱茶，在饭后饮用可以去油腻，助消化2绿茶，在夏天，饮用一杯绿茶，不仅可以止渴还可以消暑。

11、平时可以多喝一点花茶，比如薄荷茶，茉莉花茶，玫瑰茶，金银花茶，还有蒲公英茶，这些都可以赶走冬季身体里的寒气当然也可以在茶叶里添加适当的枸杞，能够达到养肝功效任何茶叶也要根据不同的体质来选择，如果想要喝重口味的。

12、国人有喝茶的习惯，除了茶香的美味外，茶是健康的饮料，因为近年来研究发现，茶的某些成分有助于身体保健虽然喝茶有许多好处，但也有一些需要注意的地方，所以，茶怎么喝才是最合适的，下面就一起看看吧什么茶叶比较好。

13、喝茶，已经成为当今很多人的一种习惯那么大家知道什么茶叶最好喝呢下面一起来看看什么茶叶最好喝一杭州龙井 龙井茶产于浙江杭州的龙井村，属炒青绿茶，具有“色绿香郁味醇形美”的品质特征常喝龙井茶。

14、对身体有好处的茶有好多种可以选适合自己的茶叶首先，绿茶具有清热解毒，消暑降燥生津，提神等作用其次，花茶可以降血脂，降低胆固醇，抗氧化，抗衰老，理气调经缓和情绪，改善睡眠身体比较虚弱的人可以喝点红茶红茶。

15、夏宜饮绿茶夏天最好的饮料就是绿茶夏天天气炎热，人的消耗大，人容易疲倦绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温秋宜饮青茶秋天天气干燥，常使人口干舌燥，宜喝乌龙铁观音等青茶青茶性适中，青茶介于红。

16、秋天宜喝乌龙铁观音等青茶，还有菊花茶青茶性适中，青茶介于红绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤益肺生津润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结。