红枣粥怎么熬简单好喝

小米，红枣，白糖方法步骤 1小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用2洗好的小米放入炒锅中用小火翻炒出香3将小米放入砂锅中，注入足够的清水并加入红枣4大火煮开转小火熬至浓稠，加入冰糖搅拌均匀即可红枣粥。

1粳米洗净，再转入清水中浸泡半小时后捞出沥干水分红枣洗净茯苓冲净青菜洗净，切丝2锅置火上，倒入清水，放入粳米红枣，以大火煮开3再加入茯苓同煮至熟，以小火煮至浓稠状，撒上青菜，调入盐拌匀即可。

制作方法将绿豆红枣洗净入锅，加水适量，煮至豆烂入红糖即成用法随意食用食用功效有清热解暑，健脾护肝的功效适用于中暑贫血疲劳综合征坏血病消化性溃疡慢性肝炎营养不良性水肿等病症山药红枣粥。

红枣粥的做法1其实熬红枣粥特别简单准备的食材也特别少，但是却很暖心，只需要准备红枣和大米就可行了，然后在将红枣泡20分钟左右，这样红枣更容易熬制粘稠2然后将准备的红枣清洗干净，再将红枣切至两半即可3我们。

大枣粥的做法 1大枣洗净，事先浸泡在水中2锅中放水，先煮大枣，小火慢慢的煮一会3加上大米，大火烧开后，小火慢慢熬4熬到粘稠了，就可以了大枣的营养价值大枣有可补气养血的作用红枣有补中益气，养血。

制法一1将红枣洗净，用水浸泡2小时糯米洗净，用水浸泡1小时2把红枣糯米放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，改用小火煮成稀粥，加入白糖调好口味，淋上糖桂花，即可食用功效键脾益胃，补虚养血。

1将红豆，黑米，大米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟2红枣洗净，切开两半去除核去核不上火备用 3将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”。

在秋天天气干燥正是桂圆上市的季节，我们就可以煮这样一道粥来喝，可以起到滋阴润肺的功效桂圆红枣粥不仅仅可以用来滋阴润肺，我们知道桂圆是可以起到补血效果的，然而红枣也有补血的效果，所以说对于经期见到女性来说，就可以。

主要材料大米100g，绿豆30g，红糖2块，大枣3颗，枸杞少许1准备食材，淘洗食材，把红糖分切成小块易化2开火，等水煮沸，把绿豆倒进去，用勺子搅一下，盖好锅盖3绿豆煮1520分钟左右，加入大米和红枣，加入。

煮到半熟后开始用勺子边煮边搅拌，直到煮熟，这样煮的粥才好喝，慢慢熬的粥营养会更加的丰富红枣小米粥营养价值 1小米中蛋白质脂肪碳水化合物这几种主要营养素含量很高，而且由于小米通常无须精制，因此保存了较多的。

红枣可以跟山药搭配熬粥，滋补身体具有补脾益气养血安神生津液解药毒缓和药性的功效山药红枣粥 主料山药1根，大米1把，桂圆1把辅料枣干1把调料冰糖20g，枸杞子1撮，水适量步骤1将大米。

2红枣洗净，剔去枣核3粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分4锅中加入约1500毫升冷水，放入红豆粳米，旺火煮沸后，放入红枣，再改用小火慢熬至粥成，以白糖调味即可粳米营养价值粳米中的蛋白质。

做法1红小豆花生仁洗净，用冷水浸泡回软2红枣洗净，除去枣核3粳米洗净，用冷水浸泡半小时4锅中加入约1500ml冷水，放入红小豆花生仁粳米，旺火煮沸后，放入红枣，再改用小火慢熬至粥成，以红糖调味。

锅中加入清水，放入去核的红枣洗净的大米红豆，盖盖煮熟，碗中放入清水，加入淀粉搅匀，打开锅盖，轻轻推动锅底，少量多次加入淀粉水，不停搅动，煮熟盛出即可。

将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣桂圆肉银耳冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻红糖，再煮烂成粥，分顿食用四羊乳红枣粥 羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克。

红枣在熬粥的时候，尽量要把红枣皮去掉，或者说选这种皮薄肉厚的红枣，熬煮就不会苦。