五豆美容养颜汤

1原料黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺，勺的大小随意，5种原料等量即可，红糖根据个人口味适量添加2做法将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜3连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右大火煮。

五豆汤行气健脾，利水消肿，强身保健绿豆功效清热解毒，黄豆可以健脾益胃，增强免疫力，促进消化，阻止胆固醇吸收，黑豆可以滋阴补血，红豆补血利水，润肠排毒，搭配起来强身健体，增强抵抗力，大人小孩都可以喝。

美容养颜的汤谱1五豆美容养颜汤 材料黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺红糖做法将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右大火煮开后，改小火，虚掩。

1红腰豆黑豆芸豆黄豆分别用清水泡发，青豆甘草洗净待用2汤锅内放适量清水烧开，放入五种豆子和甘草，大火煮开，再转用小火煮40分钟即可功效 保健养生，美容养颜黄豆中植物蛋白含量丰富，健脾宽中青豆。

可以天天喝的美容汤一五豆美容 养颜 汤 材料黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺勺的大小随意，5种原料等量即可，红糖根据个人口味适量添加做法1将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜2连豆带浸泡的水。

美容养颜汤食谱一猪手雪梨汤 材料猪手1只，雪梨2个，大豆50克，生姜3片，料酒食用盐均适量做法1先将猪手处理干净切成块状，然后放到水中焯一下2去掉雪梨蕊，然后切成块状3再者将猪手雪梨大豆等。

五豆汤 主料准备赤小豆绿豆黑豆白扁豆各十克，三克甘草做法1把白扁豆绿小豆，红小豆和黑豆用水浸泡十个小时把中药生甘草用一个纱布包捆扎起来，然后放在一旁待用2把经过10个小时浸泡的四种豆子。

3美容养颜汤三猪手雪梨汤，功效猪手中含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素，更有利于女性美容养颜4美容养颜汤四五豆美容养颜汤，功效这副“豆米。

三文鱼富含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，这些营养元素可以起到减少皱纹的作用，并且三文鱼的鱼鳞中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白能增强皮肤弹性，使肌肤紧致 第三款五豆美容养颜汤 原料适量的赤豆绿豆黑豆黄豆。

1五豆紫米汤 等量的黑豆红豆绿豆黄豆紫米，原材料提前浸泡3小时，入锅一起煮至熟烂，加入白糖调味作用黄豆补气健脾，绿豆清热解毒，黑豆滋阴养血，红豆补血祛湿，紫米养心安神，此方不凉不燥，营养全面2。

红薯银耳枸杞汤 材料红薯1个，干银耳5克，枸杞子数粒做法1红薯削皮切块，干银耳用水泡发至软，枸杞子洗净2将泡好的银耳放入锅中，加水煮至软将红薯块倒入，煮约10分钟至熟将枸杞子倒入，煮5分钟即可。

五豆美容养颜汤 材料做法1倒入锅中，加入水，用中火炖煮2小时 2加入糖混合均匀 3盛入碗中 4即成 5五豆美容养颜汤。

功效此汤能丰乳，增胖，并能治疗毛发脱落，同时可使面色明亮润滑，中医认为，气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素，因本方能使气血充盛，所以能让乳房丰满健美养颜美容汤三五豆美容养颜汤 材料黑豆。

功效猪手中含有丰富的胶原蛋白，具有延缓衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美肤的作用，大豆中丰富的植物雌激素，更有利于女性美容养颜3五豆美容养颜汤 材料黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺勺的大小随意，5种。

我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡豆类食物不仅对身体有好处，不同的豆类食物也能让女性朋友美容养颜，青春永恒五豆美容养颜汤 原料黑豆红豆绿豆黄豆紫米各。

3五豆汤 材料1勺黑豆，1勺红豆，1勺绿豆，1勺黄豆，1勺紫米，适量的红糖做法将5种原料清洗干净，一同倒入容器中用清水浸泡一夜将浸泡的原料以及浸泡的水一同倒入锅中，之后再添加适量的清水，水量应是豆子的6。

2取锅，放入花瓜50克鸡腿块泡开的干香菇酱油15克和水800毫升放入高压锅起气五分钟即可 美容养颜汤4养肝排毒绿豆莲子薏米粥1薏米摊开，挑去黑仁及杂质2绿豆挑去坏豆和杂质3莲子逐颗检查去芯4。

注意栗子可放在沸水中煮五分钟，熄火片刻，取出很容易撕去外皮等冷却再剥就不易了 谢谢哦·· 好全面哦·我也可以做做看了也·· 5豆美容养颜汤 原料黑豆 红豆 绿豆 黄豆 紫米各1勺勺的大小随意，5种原料等量即可红糖。