怎样蒸丝瓜好吃又营养

丝瓜好吃的做法如下1丝瓜去皮洗净，准备蒜蓉，红椒切碎，葱切末，并将丝瓜切厚片摆盘2撒蒜蓉和红椒碎，取蒸锅坐火加水，水开将丝瓜入锅蒸3分钟3淋上酱油，撒上香葱末，淋上烧至8成热的食用油即可。

4丝瓜切段后切厚片摆入盘中 5撒上蒜蓉和红椒碎，取一蒸锅坐火加水，锅开后将丝瓜入蒸锅大火蒸3分钟出锅 6将蒸鱼豉油淋在蒸好的丝瓜上，撒上香葱末，取一炒锅坐火烧热加入食用油烧至8成热淋在蒜蓉上即可。

1首先，准备两根嫩丝瓜，洗干净，削皮然后切成4厘米的长段2再把每小段丝瓜，平均切成4瓣3接下来，准备2根广式腊肠，把它斜切成片，厚度3毫米左右，不要切太薄了，太薄腊肠的味，都蒸没了切好后，直接。

做法1首先我们把丝瓜去皮洗净，切成滚刀块，装盘备用2丝瓜摆入盘中，上蒸锅大火蒸5分钟3大蒜1头去皮，切成蒜末，备用4炒锅中加入适量的底油，油温3成热的时候，下入蒜末，小火煸炒出香味5锅中炒。

1丝瓜削去外皮2切成大小相同的段3用勺子挖掉一些丝瓜瓤，为了方便装东西4蒜剁碎，把剁碎的蒜放在锅里炒香5把炒熟的蒜装入挖好的丝瓜段里6然后把剁辣椒放在蒜上面7上锅蒸好的丝瓜蒸丝瓜的时候。

1丝瓜两根，柴鸡蛋三个 2丝瓜切滚刀块，鸡蛋加盐打匀3少油下丝瓜炒1分钟，丝瓜出水，快炒4鸡蛋搅匀到入，放点盐，快炒5和在一起，尝尝看，要多加盐6起锅4 酱爆五花肉蒸丝瓜 主 料。

铺上丝瓜块，再将刚才炒好的剁辣椒放在上面4 滚水中蒸10分钟左右即可备注1 丝瓜切好后要放入水中浸泡，以免在空气中氧化变色2 剁椒的量可根据个人口味增减，如果剁椒很少，炒制时要加入适量盐，否则菜会太淡。

丝瓜好吃的做法大全1 1金银蒜蒸丝瓜 材料丝瓜，大蒜，枸杞 做法 1蒜切碎粒，丝瓜洗净去皮，切滚刀长条 2锅置火上适量油烧热，将一半蒜炸至金黄色，捞出沥油待凉后与另一半未炸的蒜粒搅匀，调入盐拌匀 3将金银蒜均。

1金银蒜粉丝蒸丝瓜 食料主料丝瓜一根蒜头一个枸杞子十粒粉丝适量辅料盐少许油少许 做法1丝瓜抛去皮最好选用头尾大小较均匀的丝瓜，蒜头拍碎，粉丝泡软 2电饭煲烧热，倒入少许油，倒入一半的蒜蓉。

8接下来将丝瓜用凉水放在蒸锅上调成大火，上次之后蒸5分钟左右9将蒸好的丝瓜，表面上淋上一些生抽和淋蒸鱼豉油就会更加的鲜美，这样一道美味又好吃的金蒜，蒸丝瓜就做好了，颜色碧绿，蒜香扑鼻非常的好吃，如果你。