淀粉含量高的食物

1、小麦的主要成分是碳水化合物俗称淀粉，其中碳水化合物含量达到752%，麦粒磨成面粉后可制作面包馒头饼干面条等食物，发酵后可制成啤酒酒精白酒如伏特加，或生物质燃料进食全麦可以主治补虚使人肌肉结实养。

2、高粱是一种营养丰富的谷物，被磨成高粱粉一杯121克高粱粉含有82克淀粉，虽然高粱粉的淀粉含量很高，但比大多数类型的面粉要好得多这是因为它不含麸质，是蛋白质和纤维的极好来源一杯含有102克蛋白质和8克纤。

3、要说哪些食物淀粉的含量高，有的人说是大米面粉等谷类有的人说是红豆绿豆等豆类有的人说是马铃薯芋头等薯类那让我们来对比对比有资料显示12，大米面粉等谷类的淀粉含量都在70%80%，它们的水分含量。

4、粮食类的作物都含有淀粉，有玉米，大米，面粉，绿豆，蚕豆，豌豆，能制成粉丝的是后三种淀粉薯类的红薯地瓜，土豆，莲菜藕等等而且淀粉的含量都比较高，一般而言蔬菜中的叶菜类，淀粉含量少含淀粉质的食物还有蛋糕饼干。

5、根茎类食物中含淀粉的有马铃薯芋头地瓜莲藕红薯等，其也含有糖分膳食纤维，食用后饱腹感较强3豆类，豌豆绿豆红豆黄豆等豆类中均含有淀粉4水果，淀粉含量较多的水果有香蕉枣桃子等。

6、1含淀粉高的食物包括谷类，比如大米小米小麦玉米燕麦荞麦大麦，这些谷类的食物当中往往富含淀粉2含淀粉高的食物还有薯类的食物，比如红薯白薯紫薯，这些薯类食物当中往往也含有大量的淀粉含淀粉高的食物。

7、所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物以及根茎类蔬菜富含碳水化合物的食物有大米小麦玉米等，根茎类蔬菜则包括土豆薯类山药等此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中1汤圆 据传。

8、主要指富含碳水化合物的食物以及根茎类蔬菜，各种豆类和含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中面类 面包馒头包子水饺皮馄饨皮面条等 谷类如大米小米小麦玉米燕麦荞麦大麦等根茎类如土豆。

9、淀粉是食物的重要组成部分那么生活中有淀粉的食物有哪些呢？下面是我为大家带来的几种含淀粉的食物，欢迎阅读含淀粉的五种食物 1面粉大米等面类的主食富含淀粉即我们平常吃的馒头米饭，都是含有大量的面粉的2。

10、3杂豆类食物常见的有绿豆红豆芸豆等，这类食物通常与谷类食物搭配食用4点心类食物常见的有蛋糕面包糯米糕等，这类食物淀粉含量都比较高淀粉类食物特点所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物以及。

11、饼干马拉糕凤片糕萝卜糕芋头糕等根茎类食物马铃薯芋头地瓜，南瓜莲藕等豆类豌豆绿豆红豆等淀粉含量高的水果香蕉大蕉苹果枣桃子等高热量水果瓜类水果榴莲荔枝龙眼等。

12、1馒头馒头，别称“馍”“馍馍”“蒸馍”，中国传统面食之一，传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明，是一种用发酵的面蒸成的食品馒头以小麦面粉为主要原料，是中国人日常主食之一2面条面条起源于中国，已有四千多年。

13、一食物淀粉含量高的食物 1面条 面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱2馒头 馒头，别称“馍”“馍馍。

14、根茎类食物 马铃薯芋头地瓜，南瓜莲藕豆类 碗豆绿豆红豆淀粉含量高的水果 香蕉大蕉苹果枣桃子高热量水果 瓜类水果榴莲荔枝龙眼粮食类的作物都含有淀粉，有玉米，大米，面粉。

15、所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物，以及根茎类蔬菜富含碳水化合物的食物有大米玉米小麦等，根茎类蔬菜则包括土豆山药薯类等此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中含蛋白质。