如何增大变粗？
如何增大变粗？
有很多男性朋友都十分关注自己的生殖器官大小，特别是长度和粗细。没有一个男人希望自己的私处显得过小或者瘦弱。如果您也面临着这个问题，不要担心，因为有一些办法可以帮助您达到增大变粗的目的。
1. 锻炼身体
锻炼身体是增大变粗的重要途径之一，内科医生也会建议这样做。锻炼的好处不仅仅在于保持身体健康，同时可以促进血液循环和增强韧带的柔韧性。通过锻炼可以改善生殖器的表现，增加长度和粗细。
2. 采用外部方法
外部方法包括各种增大器，管道通常需要穿在裤子里。这些产品通过创建负压来拉伸阴茎韧带，从而导致增长。使用这些产品时需要格外小心，跟据使用说明书中描述的时间和压力来使用它们，这样才能看到最好的效果。
3. 运用自然或草药疗法
有很多人相信使用一些自然或草药可以增加阴茎的长度和粗细，如马蹄、巴戟等都被认为是调节性能力非常不错的原料，有助于提高男性性生活品质。你可以把这些草药放入饮食中或者制成浸泡液来进行按摩。当然，对草药来说需要十分谨慎，必须经过专业的医学验车和测量才能确定它们是否真的有效。
4. 按摩
按摩阴茎是增大变粗的常用方法之一。有一些比较特别的阴茎按摩法，其中一种是Kegel练习法，这个练习法通常已经远离常规的手动按摩了，它依靠肛门收缩来协同起作用，目的是增强男性生殖器官，更好的预防尿失禁等。另外还有一些针对阴茎的推油按摩，可以帮助阴茎达到超快速的增长速度。
5. 找心理辅导帮助
您可能无法想像，但大多数男性因为阴茎过小而导致自尊心感受到了很大的打击。这种情况发生之际，一个资深的医生为您提供心灵疗程就显得十分重要。通过心理治疗，您可以减少焦虑和压力，从而更容易达到增大变粗的目的。
总结
以上方法并非对每个男人都有同样的作用，不过试试其中一个办法对您来说也是完全可行的。最后请注意：您可以和一些房友进行相互讨论，或者与您的内科医生沟通，以便于找到最适合您的方法。
