快速简单的10分钟晚餐主食
快速简单的10分钟晚餐主食
在忙碌的工作日内，大多数人都能发现烹饪一顿晚餐是具有挑战性的事情。但是，仍然有很多做法可以充分利用时间和资源，在10分钟内做出美味的主食。以下是一些快速简单的10分钟晚餐主食建议。
1. 蛋饼
把一个鸡蛋打入碗中，加上盐和胡椒粉，打散。用平底锅烧热，加入油，倒入蛋液，摇晃锅使蛋液均匀分布。翻转蛋饼，直到熟透。饼卷起来，加上香肠或生菜切片，用酱汁调味，即可享用。
2. 炒面
将热水倒入锅中，煮沸，加入面条，按包装上的时间煮熟，捞出，沥干水分。加油到热锅中，加入蔬菜和肉类，炒熟。加入煮熟的面条，撒上少许盐、胡椒粉和酱油，用大火翻炒几分钟，直到面条均匀淋上酱汁。
3. 烤三明治
把酱料均匀抹在两片吐司上，放上切成薄片的蔬菜、熟肉和奶酪，放置在烤箱中烤制几分钟，直到面包变得脆皮焦黄，并且奶酪熔化。切成小块即可享用。
4. 粥
将大米加入锅中烧开水，转为中火，煮至米饭一半软时加入调料和肉类，煮熟。最后将粥熬制出来，汤稠味美，再加上调味料，即可食用。
5. 培根炒饭
往炒锅中倒油，加入葱花翻炒出香味，喜欢的可加入其它常用的食材；放入蒸熟的白米饭，轻轻将米饭拌热把颗粒弄散，再放入培根切成的小块，搅拌均匀即可。也可加上一小勺酱油调味，口感更佳。
6. 奶油意大利面
将意大利面通常捞出后滤干，把事先就准备好的奶油上色，放上青豆以及洋葱末,最后加意大利面调味即可。
7. 木耳炒蛋饭
将黄瓜切成菱形的小块，青椒洗净、去籽，切成细丝，用开水将香菇泡软，切成条；鸡蛋液打入锅中，随即加适量盐和少量生粉混合。然后加油至五成热，将木耳切成梳柿饭的条装，放入锅内煸炒，随即加入之前的材料和一些米饭，放适量的酱油上色，直至炒散锅内所有物料至金黄。
总的来说，以上的10分钟晚餐主食都是快速而美味的选择。您可以选择其中一种，也可以混合使用多种不同的烹饪方式，自行发挥。因为快速美味的晚餐，不仅省时还能满足您味蕾，为你的生活带来无限的方便。
