水煮西兰花煮几分钟熟(西兰花煮几分钟熟给宝宝吃)
摘要1、西兰花煮几分钟熟。2、西兰花煮几分钟熟透。3、西兰花煮几分钟熟了可以凉调。4、西兰花煮几分钟熟宝宝吃。以下内容关于《西兰花煮几分钟熟西兰花要煮多久》的解答。1.5分钟左右。2.从营养上面来说，西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝
1、西兰花煮几分钟熟。
2、西兰花煮几分钟熟透。
3、西兰花煮几分钟熟了可以凉调。
4、西兰花煮几分钟熟宝宝吃。
以下内容关于《西兰花煮几分钟熟 西兰花要煮多久》的解答。
1.5分钟左右。
2.从营养上面来说，西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较容易被煮熟。
3. 第二，从西兰花结构上来说，西兰花主要结构呈花絮，并且里面的松散程度较高，易被煮熟，因此西兰花在水开之后煮5分钟左右即可被煮熟。
4.日本最近一项研究得出结论：西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。
