生姜加枸杞泡茶有哪些功效 生姜加枸杞泡茶可以壮阳补肾

2024-01-26 10:33:23 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要生姜和枸杞都是生活中较为常见的养生食物,适当食用对健康可以带来不少的好处,吃食用也是需要掌握方法的,而且可以一起吃,那么生姜加枸杞泡茶有哪些功效?生姜加枸杞泡茶可以壮阳补肾?生姜加枸杞泡茶的养生效果非常好,下面就来详细了解吧。生姜加枸杞茶的功效1.驱寒暖胃在中药的属性划分上,枸杞和生姜都是属于温热性,这两种经过热水泡发之后,他们的有效成分都充分的溶解在温水中,在秋冬季节,天气寒冷,喝一杯温热生姜枸

生姜和枸杞都是生活中较为常见的养生食物,适当食用对健康可以带来不少的好处,吃食用也是需要掌握方法的,而且可以一起吃,那么生姜加枸杞泡茶有哪些功效?生姜加枸杞泡茶可以壮阳补肾?生姜加枸杞泡茶的养生效果非常好,下面就来详细了解吧。

生姜加枸杞泡茶有哪些功效?生姜加枸杞泡茶可以壮阳补肾?(1)

生姜加枸杞茶的功效

1.驱寒暖胃

在中药的属性划分上,枸杞和生姜都是属于温热性,这两种经过热水泡发之后,他们的有效成分都充分的溶解在温水中,在秋冬季节,天气寒冷,喝一杯温热生姜枸杞茶,整个人突然间就全身温暖,对抵御寒气,预防风寒感冒有很好的作用。

2.壮阳补肾

枸杞是出名的补肾药材,主要原因是枸杞中含有的一种枸杞多糖能升高血液中性激素的水平,对睾丸和附睾的脏器系数有提升作用,有很好的壮阳功效。生姜枸杞水也因为枸杞而具有这种效果。

3.美容养颜

皮肤的衰老主要原因是体内大量的存在自由基,枸杞和生姜中度含有抗氧化的成分,这两种混合在一起食用,其抗氧化的功效进一步增强,在加上枸杞中含有的维生素A对皮肤的改造,具有很明显的美容养颜,滋润肌肤的功效。

4.暖宫解痛

现在社会的女性由于可爱路线,很多年轻的MM都有体寒宫寒的倾向,平常的时间这种问题没有几乎不会影响到生活,但是每到月经来临时,痛经就会尤为明显,生姜枸杞水具有很好的暖身暖宫的作用,在月经前的几天坚持服用几天生姜枸杞水能预防痛经的现象。

生姜枸杞水的做法

材料:生姜几片,枸杞10粒以内,开水适量。

做法:

1.将生姜洗净,切薄片,放在杯底。

2.加入适量的枸杞子。

3.倒入开水,浸泡枸杞生姜5~10分钟即可饮用。

不同姜汤的做法

(1)红糖姜汤

材料:红糖50克,姜20克,枣15克

做法:

1、取适量红糖和和干枣,煎煮20分钟

2、姜切丝或片倒入水中同煮,煮5分钟左右起锅。

3、待姜汤凉5分钟左右即可饮用。

(2)感冒姜汤

材料:生姜,红糖,水

做法:

1、取生姜若干洗净。

2、从大块生姜上掰一块,切片,片切的越薄越好。

3、用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤

4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅,打开炉灶烧开。

5、在水烧至半开时(即水在翻腾,但水汽没从锅盖冒出时),取适量红糖放入水中,用筷子将红糖搅匀,继续烧。

6、当水烧开时,生姜红糖汤即告完成。

小贴士:烧姜汤最好是选择新鲜生姜,鲜姜姜汁多,驱寒效果更好些。如果想姜汤更有味,可以将生姜切丝。

(3)小葱老姜汤

原料:姜3片,葱2根,糖适量。

制法:将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入糖调味即可食用。

特点:羹汁浓稠,甜酸微辣,别有风味,常食可温中散寒。

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