肝病是什么原因诱发的 怎么预防肝病最有效

2024-01-29 11:28:48 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要肝脏是我们身体最大的消化器官,我们吃的很多食物都需要肝脏的消化才可以吸收,还有吃的很多药物也需要肝脏的解毒,所以肝脏也是一个容易积累毒素的部位,所以预防肝病很重要。那么,肝病是什么原因诱发的?怎么预防肝病最有效?1、诱发肝病的因素1、饮用水受到污染,肝癌高发区表明,饮用污染严重的沟、塘水者肝癌死亡率高于饮用井水者,饮用深井水者肝癌死亡率最低。2、微量元素,当前在微量元素与肝癌关系的研究发现,肝癌死

肝脏是我们身体最大的消化器官,我们吃的很多食物都需要肝脏的消化才可以吸收,还有吃的很多药物也需要肝脏的解毒,所以肝脏也是一个容易积累毒素的部位,所以预防肝病很重要。那么,肝病是什么原因诱发的?怎么预防肝病最有效?

肝病是什么原因诱发的?怎么预防肝病最有效?(1)

1、诱发肝病的因素

1、饮用水受到污染,肝癌高发区表明,饮用污染严重的沟、塘水者肝癌死亡率高于饮用井水者,饮用深井水者肝癌死亡率最低。

2、微量元素,当前在微量元素与肝癌关系的研究发现,肝癌死亡率与环境中硒含量呈负相关,与居民血硒水平呈负相关,动物试验表明硒能阻断毒素诱发大鼠和鸭子发生肝癌。

3、酒精中毒,酒精中毒可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。在酒精性肝炎或肝硬变时,枯否氏细胞减少,可增加肝细胞癌变的发生,因此酒精是致使肝病的一大因素。

4、病毒性肝炎,病毒性肝炎是比较多见的肝癌的病因之一。乙型肝炎和丙型肝炎与肝癌有密切关系。肝癌病例HBsAg阳性率可高达81。82%。据报道,在HBV阳性的肝癌患者中可见HBV基因整合到肝癌细胞DNA中,因此将HBV视为肝癌发病的重要因素。

5、肝硬化:肝硬变与肝癌之间有密切关系。据统计,一般需七年左右肝硬变可发展为肝癌。其中以坏死后性肝硬变为最多,肝炎后肝硬变次之,门脉性肝硬变最少。

2、如何预防肝病

(1)注意饮食卫生

不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。

(2)保持正常体重

超重可能增加患肝病的几率。

(3)不喝酒不抽烟

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒洒。另外,抽烟和罹患肝癌有关,应该可能地少抽烟以及戒烟。

(4)节饮食养护肝脏

饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合,不均衡的饮食增加肝脏负担。

(5)不乱吃药

吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药,避免自行服用其它药物,

(6)注意睡眠时间

成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时间。

3、肝病饮食禁忌

1、肝炎不能吃蛋黄

虽然蛋黄含有很多营养成分,但患肝炎的人群吃蛋黄会加重肝脏负担,不利于病情康复。这是因为蛋黄中含有大量的脂肪和胆固醇,而这两种物质都需要在肝脏内进行代谢,因此肝炎患者忌吃蛋黄。

2、肝炎不能吃高脂肪食物

肝炎患者不宜吃高脂肪和高胆固醇食物,因为高脂肪可使肝脏中脂肪堆积形成脂肪肝;对于含胆固醇较高的鱼子,蛋黄,猪肝,猪脑等食物也要禁食。

3、肝炎不能吃生姜

生姜的主要成分是姜辣素,挥发油,树脂和淀粉,变质的生姜中还含有黄樟素,姜辣素和黄樟素能使肝炎患者的肝细胞发生坏死,变性以及炎症浸润,间质组织增生,从而导致肝功能失常,使病情进一步恶化。

4、肝硬化忌吃高蛋白食物

晚期肝硬化患者尤其要控制高蛋白食物摄入,吃入高蛋白食物,容易导致血氨过高,肝脏无力将血氨迅速转变成尿素,会诱发肝性脑病等中毒反应,因此肝硬化患者不宜吃牛肉,对虾,海参,乌鸡,羊肝等食物。

5、肝硬化不能吃油炸食物

肝硬化及肝腹水患者忌吃油炸食物,煎炒食物,烧烤食物,这是由于脂肪燃烧后会产生一种化学物质-丙烯醛,它经过血液循环至肝脏,刺激肝实质细胞,影响病情恢复。

6、肝硬化不能喝酒

酒在体内的代谢都在肝脏中进行,当患有肝硬化时,肝脏的解毒功能减弱,如果再度饮酒,必定加重肝脏负担,所以肝硬化患者不宜喝酒。

7、肝硬化忌吃刺激性膳食

带有强烈刺激性的调味品如辣椒,辣油,大葱,大蒜,咖喱,味精,芥末,桂皮,茴香等,这些调理都要在肝脏内进行代谢,故肝硬化患者不宜食用。

8、肝硬化不能吃过硬食物

患有肝硬化时,肝脏的阻力非常大,流入肝脏的血流压力会不断增高,导致食管下段和胃底部的静脉曲张,这些曲张的静脉仅由一层粘膜所支持,如遇粗糙坚硬的食物摩擦,便会引起曲张静脉破裂,出血,从而造成危险。因此,饼干,核桃,栗子,杏仁一类的食物必须禁食。此外,吃鱼的时候要注意鱼刺,以免鱼刺刺破食管引起出血。

9、脂肪肝不能吃猪肉

猪肉,尤其是猪肥肉是一种含动物性脂肪丰富的食物,每100克猪肥肉中脂肪的含量高达90.8克,这种高动物性脂肪食物,脂肪肝患者吃了容易加重病情。

10、脂肪肝不能吃鸭蛋

鸭蛋是一种高脂肪,高胆固醇的食物,每100克鸭蛋所含的脂肪为14.7克,而蛋白质为13克,胆固醇为634毫克,尤其是当,其胆固醇含量可高达1522毫克,如果长期服用高胆固醇食物,对预防脂肪肝也是不利的。

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