时常感到胃部有灼热感该怎么办 胃病患者怎么预防胃灼热

2024-01-29 11:03:33 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要很多人在生活中会容易出现胃部不适的症状,比如有的人经常性的有胃部灼热的感觉,这其实是一种病理性的症状,因为在正常情况下我们是不会那么容易出现胃部问题的,而胃部感觉不适那就是问题已经表现出来了。那么,一般胃部灼热怎么办呢?1、胃灼热胃灼热是指由于食管下括约肌无法紧闭,导致食物和胃酸逆流回食道或口中所产生的灼热感觉。患者可能会出现以下表现:胸骨后及咽喉部灼热感、口味变化、咳嗽、进食后声音嘶哑等。胃灼热

很多人在生活中会容易出现胃部不适的症状,比如有的人经常性的有胃部灼热的感觉,这其实是一种病理性的症状,因为在正常情况下我们是不会那么容易出现胃部问题的,而胃部感觉不适那就是问题已经表现出来了。那么,一般胃部灼热怎么办呢?

时常感到胃部有灼热感该怎么办?胃病患者怎么预防胃灼热?(1)

1、胃灼热

胃灼热是指由于食管下括约肌无法紧闭,导致食物和胃酸逆流回食道或口中所产生的灼热感觉。患者可能会出现以下表现:胸骨后及咽喉部灼热感、口味变化、咳嗽、进食后声音嘶哑等。胃灼热给患者带来的不适感可持续几个小时,严重者可出现胃食管返流疾病(GERD)。胃食管反流性疾病会导致患者频繁出现胃灼热、食物口感改变、食管损伤、失血、体重减轻。

2、注意调理

并不是说所有的治疗治疗措施都适用于每一位患者,最安全的治疗措施应是与医生沟通好、适宜病情的治疗方案。现在为您提供以下安全简便的预防措施:

1.戒烟,避免吸二手烟;

2.穿宽松的衣服,以减轻胃部压力;

3.合理使用处方药;

4.减肥:肥胖患者需要采取节食和运动减肥计划;

5.抬高床头;

6.服用非处方药:根据医生的用药建议,适量服用抗酸剂如法莫替丁或雷尼替丁、酸受体阻滞剂如兰索拉唑和奥美拉唑;

7.使用草药制剂:梅奥诊所的研究指出,甘草、榆树、洋甘菊、药属葵等有助于缓解GERD表现。但是患者在服用中药前要详细询问药物间的相互作用和副作用;

8.针灸:尽管证据十分有限,但是研究人员指出针灸对缓解部分患者的胃灼热表现的确有效;

9.学会放松:压力和紧张会对影响机体健康。民众可采取渐进式肌肉放松法等放松技巧缓解压力,并减轻胃灼热表现;

10.简单饮食:摄入辛辣和油腻的食物、巧克力、含咖啡因的饮料、番茄制品、大蒜、薄荷、酒精和碳酸饮料等会加重患者的胃灼热表现,患者应减少以上食品或饮料的摄入。

此外,胃灼热患者应在饭后至少坐直3小时,这样有助于减缓不适表现。睡前2-3小时应避免摄入食物。

3、就医情况

专业人员建议,如果民众表现出下列表现应立即就诊:

大量持续呕吐;

呕吐绿色、黄色或者血样胃内容物或咖啡渣样胃内容物;

呕吐后呼吸困难;

口腔或咽喉部剧痛;

吞咽困难。

另外,加重GERD患者表现的风险因素包括:

怀孕、食管裂孔疝、吸烟和二手烟、肥胖、某些疾病(包括口干、哮喘、胃排空延迟、硬皮病等)、服用治疗哮喘的药物、过敏、疼痛、高血压、抑郁症、失眠、饮酒、喝咖啡、碳酸饮料、酸性的食物和果汁、吃巧克力等都会加重患者的GERD表现。胃灼热的并发症包括胃部溃疡、出血、GERD、肿瘤。此外,患者还会出现哮喘、肺积水、咳嗽、咽喉痛、声音沙哑、肺炎、气喘等呼吸问题。GERD患者应尽量避免上述危险因素的刺激作用。

4、易诱发胃病食物

1、巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

2、柑橘汁

酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。

如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。

3、豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。

急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

4、生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

5、奶油土豆泥

土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。

但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国,有3000~5000万乳糖不耐受的人,但是如果你也是这样的人,就不适合享用奶油土豆泥。这是因为,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受。

6、冰激凌

没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时,这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。

像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。

7、油炸食品

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质,这种物质很难消化。

如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。

8、辛辣食物

红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

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