冬天关节炎易复发:关节炎发作会有哪些症状?

2024-01-29 10:07:16 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要患了关节炎的人,只要天气一出现变化,就很容易感觉到,因为只要气温一变冷,他们的关节处就会疼痛,也就是他们的关节炎就复发了。冬天是关节炎最易复发的季节,在这关节炎易发季,我们该做什么来预防其复发呢?关节炎发作会有哪些症状?1、关节炎的症状1、疼痛。是关节炎最主要的表现。2、肿胀。肿胀是关节炎症的常见表现,与关节疼痛的程度不一定相关。3、功能障碍。关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿,导致关节活动受限

患了关节炎的人,只要天气一出现变化,就很容易感觉到,因为只要气温一变冷,他们的关节处就会疼痛,也就是他们的关节炎就复发了。冬天是关节炎最易复发的季节,在这关节炎易发季,我们该做什么来预防其复发呢?关节炎发作会有哪些症状?

冬天关节炎易复发:关节炎发作会有哪些症状?(1)

1、关节炎的症状

1、疼痛。是关节炎最主要的表现。

2、肿胀。肿胀是关节炎症的常见表现,与关节疼痛的程度不一定相关。

3、功能障碍。关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿,导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限,可能导致永久性关节功能丧失。

4、体征。不同类型的关节炎体征也不同,可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。

2、关节炎的按摩方法

1、摸:从大腿根开始,像做按摩一样,一直到脚踝,做1分钟。

2、刮:手像个钳子一样,将膝关节得放直,上下刮。

3、绷:将股四头肌不断绷紧、放松,绷紧、放松。

4、勾:勾踝关节,勾的时候所有膝盖、下肢的肌肉都跟着动。

3、关节炎的药膳方

1、无花果猪瘦肉汤

组成:无花果150克,猪瘦肉100克。

制法:将无花果、瘦肉分别洗净切片,加水300毫升,烧开后加入精盐,煮至熟透,下味精、淋麻油。

功效:适用于风湿疼痛。

2、独活黑豆汤

组成:独活12克,黑豆60克,米酒少许。

制法:将独活、黑豆放入清水中,文火煮2小时,取汁,兑入米酒,1日内分2次温服。

功效:祛风胜湿,活血止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风湿痹阻者。

3、甘草附子汤

组成:甘草9克,白术12克,炮附子9克,桂枝12克。

制法:上料加清水5碗,煎至1碗,分2次温服。

功效:温阳逐湿,祛风止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风寒湿痹阻者。

如果关节炎疼痛难忍,需要及时就医哦。

4、关节炎的饮食禁忌

1、忌高甜食物

据有关专家的观察,骨性关节炎病人常吃甜食可加重病情。实验研究结果表明,在同样苭物治疗的条件下,连续1个月,每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善,有的病情反而有加重趋势,而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见,骨性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力等)为好。

2、忌肥腻食物

现代科学研究分析,肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体,过量的酮体会引起物质代谢失调,会强烈地刺激关节。因此,骨性关节炎病人应忌吃肥腻食物。在日常烹调菜肴过程中,宜用植物油,尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

3、忌海产品

现代科学研究证明,骨性关节炎患者忌海产品。因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸,被身体吸收以后,能在关节中形成尿酸结晶,会使骨性关节炎的症状加重。所以,骨性关节炎病人要少吃或不吃海产品。

4、含草酸高的食物也尽量少吃,比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等,草酸能与钙结合形成草酸钙,减少了钙的吸收。

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