产后掉头发是什么原因 产后脱发是什么原因

2024-01-30 12:39:17 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要有很多产后的妈妈都会有脱发的烦恼,虽然产后脱发只是一种暂时的现象,但是如果每天都掉发会让人感到很烦恼。产后脱发受很多因素影响,那么,产后掉发的原因有哪些呢?1、体内激素水平变化女性在怀孕期间,体内分泌的雌激素比平时增加,头发有足够的生长激素,这时候脱发速度减慢,很多在孕期正常脱落的头发没有脱落,一直到生完宝宝之后,体内的雌激素水平下降到正常,衰老的头发就开始脱落,出现大量的掉头发现象。2、精神因素

有很多产后的妈妈都会有脱发的烦恼,虽然产后脱发只是一种暂时的现象,但是如果每天都掉发会让人感到很烦恼。产后脱发受很多因素影响,那么,产后掉发的原因有哪些呢?

产后掉头发是什么原因?产后脱发是什么原因?(1)

1、体内激素水平变化

女性在怀孕期间,体内分泌的雌激素比平时增加,头发有足够的生长激素,这时候脱发速度减慢,很多在孕期正常脱落的头发没有脱落,一直到生完宝宝之后,体内的雌激素水平下降到正常,衰老的头发就开始脱落,出现大量的掉头发现象。

2、精神因素刺激

产后脱发还与精神因素有关,有的产妇受到不良精神刺激,大脑皮层功能失调,植物神经功能紊乱,头发血管的神经失调,头皮供血减少,导致毛发营养不良而脱落。

3、营养不足

有的女性在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求,在哺乳期有挑食,偏食现象的话,造成体内营养元素摄入不均衡,在这种情况下,头发也会因为营养不良而出现折断,脱落的现象。

4、睡眠不足

生下宝宝之后,因为要照顾宝宝,给宝宝喂奶,换尿布,很多新妈妈经常半夜三更还要起床,这样一来导致睡眠不足,没有休息好,也会影响头部的血液供应,导致脱发现象发生。

5、头部清洁不当

有的产妇在坐月子期间,听信老一辈的说法,说坐月子不能洗头,怕落下头痛的毛病,头发清洁次数少,导致头发上聚集了一层油脂,灰尘,而产后出汗又比较多,头发经常湿漉漉的,容易引起各种头皮炎,或毛囊感染,导致头发脱落。

6、头部血液供应不足

产后过于肥胖的女性,皮脂腺增加,皮脂过多溢出,阻碍毛囊血液供应,毛囊营养缺乏,因此头发不能正常生长代谢,结果就造成了脱发严重的现象出现。

7、产后脱发怎么办

(1)注意洗发、干发的技巧

洗发:

要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发,顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用护发素,必要时加用滋润素。

干发:

湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。

(2)正确梳理头发

选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。

(3)尽量避免或减少烫发、染发次数

烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用,在染烫时也容易将头发扯下,造成脱发。因此建议尽量不烫不染,或至少增加间隔时间,减少美发次数。此外,烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性,都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。

(4)注意饮食

产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。

(5)其他注意

保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免头发在阳光下暴晒。

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