高山茶的功效与作用,绿茶与台湾高山茶哪个功效更好？

您好，您需要先确定绿茶的品种，如果属于平地茶的话，相比较之下高山茶更具有点，因为高山气候冷凉，平均日照短，导致茶树的生长趋于缓慢，让茶叶具有芽叶柔软，叶肉厚实，茶树芽叶中所含“儿茶素类”等苦涩成分降低，进而提高了“茶氨酸”及“可溶氮”等对甘味有贡献的成分高山茶的功效与作用。

台湾高山茶是一种半发酵茶，综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。茶树茶叶含有较多的茶氨酸及可溶氮等对甘味有贡献之成分，且芽叶柔软，叶肉厚，果胶质含量高，因此高山茶具有色泽翠绿鲜活，滋味甘醇，滑软，厚重带活性，香气淡雅，水色蜜绿显黄及耐冲泡等特色。茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，对皮肤具有一定的保健作用。

喝绿茶的好处：抗衰老

　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

都很好啊，如果是减肥的话，当然是绿茶好，合适自己的才是最好的！