口干口臭口苦怎么办 口干口臭要怎么预防

2024-01-31 12:20:28 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要夏秋季节交替,气候干燥,很多人容易上火,出现口干、口苦、口臭等症状,这些症状虽然对身体的危害不大,但却会严重影响到人们的社交和个人形象。那出现口干口臭口苦等症状要怎么解决呢?1、解决办法(1)如果口干、口苦以及口臭这三种症状同时出现的话,多数是因为体内有热,火热伤阴导致的。口干口苦口臭怎么治?要想解决这些症状,就可以从败火这个方面入手。首先,我们可以通过饮食进行调理,多食用一些具有败火功效的食物,

夏秋季节交替,气候干燥,很多人容易上火,出现口干、口苦、口臭等症状,这些症状虽然对身体的危害不大,但却会严重影响到人们的社交和个人形象。那出现口干口臭口苦等症状要怎么解决呢?

口干口臭口苦怎么办?口干口臭要怎么预防?(1)

1、解决办法

(1)如果口干、口苦以及口臭这三种症状同时出现的话,多数是因为体内有热,火热伤阴导致的。口干口苦口臭怎么治?要想解决这些症状,就可以从败火这个方面入手。首先,我们可以通过饮食进行调理,多食用一些具有败火功效的食物,比如苦瓜以及冬瓜等。苦瓜可以泻火,冬瓜可以利尿,这两种食物同时食用的话可以起到更好的败火效果。

(2)其次就是多喝水,水能够促进新陈代谢,加速体内热量的排泄。大家还要注意休息,最好是做到早睡早起,不能熬夜。在饮食方面,要以清淡饮食为主,一定不能食用烧烤、火锅等容易上火的食物。

(3)刷牙是对付口腔异味最直接、最有效的方法,但是如何刷牙何时刷牙很关键。起床和睡前的两次刷牙必不可少,很多人觉得起床后的没必要刷牙,可你知道吗,经过一夜的繁殖,口腔中的细菌载量已经非常高了,而且味道特别难闻。每次刷牙时间在3分钟左右,充分对牙齿的颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷干净才好。此外,记得饭后漱口哦,这个好习惯也可以减少口腔异味。

(4)感到口甜,用佩兰一剂,开水冲泡。也可取茯苓、芡实、扁豆、陈皮、栀子、黄连、厚朴花、藿香各15克,用水煎后,服用。感到口苦,可以服用龙胆泻肝汤清泄肝胆郁热,热清则口苦自除。感到口酸,可以服用左金丸,或者用煅瓦楞,或者乌贼骨,30克,用水煎服。感到口辣,可以用泻白散泻肺清热,也可以用鲜地骨皮煎汤。感到口淡,可以服用参苓白术散补气健脾。

(5)另外,如果采用非医疗手段都不起不到很好的效果,那么就可以使用药物进行治疗。在对口干口苦口臭症状进行治疗的时候,舒肝丸以及龙胆泻肝丸都是可以使用的药物。不过药物不能随便服用,最好是询问医生或者是阅读说明书之后再服用。

2、产生原因

(1)口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

(2)胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。

(3)处于青春期的少女也是口臭的易发人群。有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。

(4)节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。

(5)吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。

3、预防措施

(1)保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除,将很有可能导致口腔异味。

(2)你也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后,一定别忘了刷干净你的舌头。饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣,防止口臭产生。

(3)口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此,可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。

(4)吃一些能够清新口气的食物,有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食,最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。但是,薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。

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