桑葚能和香蕉一起吃吗 桑葚和香蕉一起吃好不好

桑葚和香蕉是不少人都十分喜爱的两种水果，二者口感上各具风味，且各自都有自身独特的营养价值，将桑葚和香蕉一起吃的情况也是常有的事。那么桑葚和香蕉到底能不能够一起吃呢？

可以一起吃

桑葚和香蕉一起吃没有问题，二者不会起冲突，喜欢的伙伴甚至可以将二者混合加工成食用。虽说桑葚与香蕉一起吃没事，但不少人都知道无论是桑葚吃多了还是香蕉吃多了，出现肚子不舒服是常有的事，所以了，无论多么美味和营养最好还是每次少吃点吧。

桑葚科普

桑葚属于桑科水果，属于浆果类，果实聚合型，果实在4~6月份成熟，是第三代水果中代表佳品。成熟的桑葚大多呈黑紫色，也有白色，富含糖分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素、果酸等多种营养元素，甜美多汁，具有多种营养功效，可作食用和药用。

香蕉科普

香蕉是芭蕉科水果，属于最常见的水果之一。香蕉以富含钾著称，在降血压和防止脑血栓方面效果显著。另外就是香蕉具有抗抑郁和保持心情愉快和缓解疲劳的作用，这一点对于现实意义实在太大了。不过想要减肥的伙伴就要少吃了，香蕉热量非常高，所以香蕉可以当作主食吃。