风湿能游泳吗 风湿患者游泳好吗

很多人都喜欢游泳，因为游泳不仅可以锻炼身体，帮助瘦身减肥，而且游泳还能帮助放松身心、消除烦躁。然而风湿患者不能再受风寒的刺激了，不然容易导致病症疼痛感加重，或者是诱发病症。那风湿患者能不能游泳呢？风湿患者游泳好不好呢？

1、能否游泳

风湿患者能否游泳是需要根据情况而定的，一般而言，风湿患者是不能经常游泳的，因为游泳时的水温是比较低的，而寒冷、潮湿的环境是诱发风湿病发病的主要因素，如果风湿患者游泳就容易使湿邪入体，从而可能会加重风湿病情，所以风湿患者不能经常游泳，但适当的偶尔游泳也有一些好处。

2、游泳好处

当水池水温不是很低的时候，风湿患者可以适当的游泳。适当的游泳可以锻炼关节的功能，从而能在一定的程度上起到水疗的作用。但风湿患者在游泳的时候，除了需要注意水温不能太低外，还需要注意游泳的时间不能过长，不能过于疲劳，而且在游泳上岸后，需要迅速的将身上的水分擦干，以免导致关节受凉。

3、温馨提醒

风湿患者不适宜做一些重体力的劳动，以免加重关节的负担，所以就不要负重游泳了，而在风湿病症没有完全治疗好前，最好减少游泳的次数，但可以适当的泡下温泉。另外，风湿患者可以多做一些步行、慢跑、骑自行车、爬坡、跳绳等耐力的运动，还可以做一些体操、太极拳等运动，对治疗风湿病症会有一定的帮助。