便秘肚子胀怎么办 肚子胀气便秘如何解决

2024-02-04 11:53:58 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要便秘是现代人常有的症状,便秘不仅是大便苦难,还会出现很多症状,比如肚子胀气,这些症状都让人感到十分难受,是需要及时进行缓解的。那么,便秘肚子胀怎么办?肚子胀气便秘如何解决?接下来大家一起来看看解决便秘肚子胀气的方法吧!1、便秘肚子胀怎么办药方:厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。每日一剂,水煎服,一日三次。肚胀便秘的保健方法:每天用玉米、核桃仁适量煮粥喝,坚持服用,肚胀便秘亦能消除。芍甘

便秘是现代人常有的症状,便秘不仅是大便苦难,还会出现很多症状,比如肚子胀气,这些症状都让人感到十分难受,是需要及时进行缓解的。那么,便秘肚子胀怎么办?肚子胀气便秘如何解决?接下来大家一起来看看解决便秘肚子胀气的方法吧!

便秘肚子胀怎么办?肚子胀气便秘如何解决?(1)

1、便秘肚子胀怎么办

药方:厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。每日一剂,水煎服,一日三次。

肚胀便秘的保健方法:每天用玉米、核桃仁适量煮粥喝,坚持服用,肚胀便秘亦能消除。

芍甘汤加味治肚胀便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水两碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。此方治疗各种原因,所致的肚胀便秘,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成年人肚胀便秘患者,但孕妇慎用。

连翘治疗肚胀便秘:取连翘15-30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或,冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1至2周,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女便秘、肚胀便秘等。

以上就是,肚胀便秘怎么办的相关介绍,希望以上的介绍对大家有所帮助,祝患者早日康复。

2、治疗便秘的饮食误区

误区一:多吃萝卜能通便。这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型,比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中,虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说,就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用,胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说,本来气就不足,再泻泻气,便秘就更重了。

误区二:膳食纤维要多吃。膳食纤维的确可以缓解便秘,但它也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差者多食反而会对胃肠道造成刺激。也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用。

误区三:油和肉都不能多吃。工业机械都需要润滑油的帮助,各个轴承才能正常运转,在人体中也一样,便秘的人需要稍微多吃些油,尤其是香油,以及它的“前身”芝麻。每天一勺,一周内就可以改善便秘。至于肉,因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足,便秘的人可以适当少吃。

误区四:多吃香蕉能通便。一般人都认为,香蕉是润肠的,其实只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。一般来说,将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑,但内里质地并未改变时吃最好。

误区五:喝茶能通便。多数人都觉得茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用,喝多了会加重便秘。但是,便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水,便秘者要喝到2000毫升,把这些水分成8~10次喝,可以保证肠道湿润,有助缓解便秘。

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