冬瓜荷叶茶的正确喝法 加水冲泡适当加蜂蜜

2024-02-04 11:21:08 健康常识 投稿:一盘搜百科
摘要荷叶,有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压的效果而闻名,那怎么喝冬瓜荷叶茶呢?具体介绍如下!冬瓜荷叶茶怎么喝?冬瓜荷叶茶可直接冲泡,然后再加水冲泡,冲泡时可适当加些蜂蜜,使冬瓜荷叶茶味道更佳。但在冲泡时一定要把握好冬瓜,荷叶茶与水的比例,更要控制好水杯的比例,只有这样才能让泡出的冬瓜荷叶茶发挥

荷叶,有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压的效果而闻名,那怎么喝冬瓜荷叶茶呢?具体介绍如下!

冬瓜荷叶茶怎么喝?

冬瓜荷叶茶可直接冲泡,然后再加水冲泡,冲泡时可适当加些蜂蜜,使冬瓜荷叶茶味道更佳。但在冲泡时一定要把握好冬瓜,荷叶茶与水的比例,更要控制好水杯的比例,只有这样才能让泡出的冬瓜荷叶茶发挥功效。

泡茶的时候可以直接饮用,有些人会担心喝了冬瓜荷叶茶后会睡不着觉,其实不用担心,喝了冬瓜荷叶茶不会影响睡眠,但在晚上睡觉前多喝一点,第二天就会出现浮肿。

冬瓜荷叶茶要用开水泡吗?

1、平时冲泡冬瓜荷叶茶时,如果是购买的专用茶包,每个茶包冲入开水的数量最好不要超过200克,因为这样才能让冲出的茶汤比较浓,人们饮用以后才能吸收充足的营养,如果想让冬瓜荷叶茶,发挥最好的减肥功效,还可以把它的浓度再提高一产些。

2、一次放入的冬瓜荷叶茶,可以反复冲泡多次,但只有第一泡泡出的茶汤具有明显减肥功效,后面得到的茶汤只能为人体补充水分,可以让人体吸收一定数量的维生素,但几乎没有任何减肥功效。冬瓜荷叶茶,在冲泡时使用95度左右的开水就可以,没有必要把它放到锅中煎煮。

3、平时喝冬瓜荷叶茶时,如果不想购买那些加工好的茶包,则可以自己在家中制作,在制作的时候需要准备荷叶半张,山楂50克,冬瓜皮五克。把准备好的荷叶剪成碎块,再把山楂和冬瓜皮全部洗净,一起放到小锅中加入清水和冰糖煮开,再煮十分钟取出以后过滤,得到的液体就是冬瓜荷叶茶,它降温以后可以直接饮用。

喝冬瓜荷叶茶注意什么?

不可以长期饮用,长期喝冬瓜荷叶茶会导致脾胃虚寒,对于女性而言,还会导致月经不调,而且冬瓜、荷叶都有降血压的功效,所以不可以长期饮用,否则会导致头晕、血压低;喝冬瓜荷叶茶对肠胃不好,会导致拉肚子或者是消化不良;经常吃寒性的东西,容易留下病根,老年之后容易导致脾胃衰弱。

冬瓜荷叶茶对身体有害吗?

冬瓜荷叶茶本身是没有什么副作用的,但是由于荷叶和冬瓜都属于寒性,因此脾虚肾寒的人不宜饮用,否则会导致腹泻胃痛等不良情况,另外孕妇、女性经期勿饮用荷叶茶,否则会刺激到子宫收缩,严重者会导致流产。冬瓜荷叶茶是由:冬瓜、荷叶、决明子等三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,其有润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压的效果而闻名。因此荷叶冬瓜茶非常适合具有高血脂,小便不利,高血压的患者服用,油腻的肥胖的患者也适合服用。

总结:冬瓜荷叶茶,性质苦,平、归肝、脾、胃、心经。具有清热利湿,升发清阳,凉血止血的功效。两者结合使用可以消除身体浮肿,有美容养颜的功效,且冲泡也很简单!

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