孩子害怕困难和挫折 运用心理学ABC理论 培养孩子超高的逆商

孩子成长过程中难免会面临各种困难和挫折，而如何帮助他们培养超高的逆商成为了每位父母关心的重要问题。逆商，即逆境商数，是指在面对困难、挫折和压力时，个体能够保持乐观态度、积极应对，并最终从逆境中学到经验、成长和进步的能力。将通过运用心理学中的ABC理论，为父母提供一些有效的培养孩子逆商的方法。

一、营造安全感、成就感和愉悦感

1. 安全感：

孩子只有在感受到安全的环境中才会更勇敢地迎接挑战。父母应给予孩子足够的支持和帮助，让他们感到即使面对困难也有可依靠的后盾。这种心理上的安全感会赋予孩子抗挫的勇气和信心。

2. 愉悦感：

当孩子遇到挫折时，他们更希望得到父母的接纳和共情，而不是过多的指责和说教。父母要接纳和陪伴孩子，允许他们表达情感，而非阻止情感的宣泄。这种接纳和陪伴为孩子提供了坚实的后盾，使他们能够更从容地面对挫折。

3. 成就感：

正确的鼓励和信任能够迅速消除孩子的挫折感。父母在孩子失败时应给予充分的信任和鼓励，帮助他们重新找到成就感。告诉孩子失败并不可怕，只要努力坚持就一定会有所收获。

二、运用ABC理论培养积极心态

心理学中的ABC理论提供了一种有力的工具，帮助孩子树立积极的心态，更好地应对困难和挫折。

1. A代表不好的事情：比如考试失利。

2. B代表想法：

- 消极想法：我再怎么努力也追不上其他同学。

- 积极想法：原来我有这么多的知识点还没有掌握，幸亏这次考试让我发现了不足。

3. C代表后果：

- 消极后果：我想放弃学习、“缴械投降”了。

- 积极后果：我要集中“火力”来对付知识薄弱的地方，争取下一次考出理想成绩。

通过这个例子，可以看到，最后产生的结果并不是事件本身，而是个体对事件的看法。父母可以引导孩子更加积极地看待问题，通过改变B，获得不同的C，从而实现促进孩子成长的目的。

在孩子的学习生涯中，逆商是一项非常重要的素质。通过为孩子营造安全感、成就感和愉悦感，以及运用心理学ABC理论培养积极心态，父母可以在孩子面对困难和挫折时起到积极引导的作用。让困难和挫折成为成长的催化剂，培养孩子超高的逆商，让他们更从容地面对生活中的各种考验。