如何改掉婴儿闹觉（解决宝宝闹觉难题）

睡眠是孩子的精神的源泉，只有良好规律的睡眠才能保证孩子精神饱满，进而减少哭闹次数，这也是促进亲子关系的一个重要环节。

据统计，难以抚养的幼儿约占出生幼儿的10%左右，这类宝宝对新环境很难适应，心理情绪波动较大。睡眠则是反应宝宝心理和生理是否健康的重要依据，我们可以从孩子的睡眠状况窥破孩子内心的心理波动，只有读懂孩子内在的心理需求，家长根据不同的情况采用不用的方法，才能有效地平息孩子的哭闹。

【制胜绝招】一：溺爱型心理家长应坚持原则纵容有度

孩子的教育环境决定孩子的性格走向，作为新家长，如果条件允许，尽可能的自己带孩子，如果因为某些因素做不到亲自教养孩子，也应该为孩子制订出性格养成方向，培养出良好的心理素养。

首先，给孩子制订一定的原则；其次，不合理的要求要坚决拒绝，孩子在尖叫哭闹的时候不要满足其心理需求，家长切记不要被孩子的哭闹所控制，在一定程度上减少孩子的依赖心理；再次，作为家长要塑造出民主权威的形象，不能溺爱，不得忽略，更不可专制，既要给孩子合理的行为原则，更要给他无条件的关爱，二者相辅相成。

【制胜绝招】二：正确的培养观念促成良好的性格养成

孩子的自我意识多是家长教养下的不良产物，如在家庭中特殊的优待地位，不合规矩的自我主张，家长明知不合理却不加以纠正，这都是孩子自我中心型人格养成的罪魁祸首，只有改变不合理的教养方式才能解决根本问题。

为孩子树立正确的意识观念，塑造出一个正常的“社会化”环境，让孩子在普通化的世界中正常成长，不可因年龄小就给不合乎规则的优待，剔除孩子思维中“自我为中心”的思维依托。如，有好玩的、好吃的东西应该学会与家人分享，而非一人独享；在孩子的能力范围内，自己的事情让他自己做，减少其心理依赖。

【制胜绝招】三：正确的表现方式让孩子知道爱的存在

关爱缺乏型心理的孩子总体来说就是没有安全感，对待缺乏安全感的孩子，家长尽量自己带孩子，不能将孩子完全交托给自己的父母或者保姆抚养，要知道父爱和母爱是孩子健康成长的必需品，二者缺一不可。此外，家长必须具备一定的敏感性，及时满足孩子的内心需求，加强和孩子的接触沟通，给予孩子足够的关爱，给孩子带来足够的信任感和安全感，让孩子多享受被爱的感觉。

【制胜绝招】四：平常心对孩子情绪养成的重要性

幼儿失宠型心理主要是在紧张氛围下过度关爱而后期延续不足的特殊情况，比如生病期间，孩子稍微的不舒服家长便将孩子抱在怀里哄逗，等到孩子病好之后你只要将之放在床上，孩子就会哭闹不止，这便是强化孩子的哭闹行为。要解决孩子的哭闹问题，就应该剔除家长的强化因素，孩子哭闹往往是吸引控制父母关注的一种手段，家长过度满足，孩子的哭闹行为便会被强化，反之则会被弱化，弱化之后的宝宝便会减少用哭闹来控制父母的行为。所以在孩子情绪不稳定、生病或受委屈的时候，家长不可过度纵容强化孩子的哭闹行为，抱着一颗平常心来教养孩子，有利于减少孩子哭闹行为，更可以培养孩子良好的情绪素养。

【制胜绝招】五：外部因素对孩子心理波动的重要性

孩子生理和心理不协调所导致的哭闹归根到底还是外部因素影响所致，孩子大脑发育未成熟，自身生物钟极不规律，固定的生活时间表在生理上尚未形成，所以孩子在睡觉前不能玩得太兴奋，睡前创造安静的环境，有助于减少孩子睡前哭闹的情况，睡觉前也可以给宝宝做全身按摩，多抚摸，对稳定情绪都是极有利的。

一岁的孩子自我意识较为明确，喜好性较强，往往喜欢“睡前反抗”，也就是我们所谓的“闹觉”。这个时候家长们可以和孩子进行沟通，讲一些内容平缓不带刺激性的故事；减弱灯光，让孩子有准备睡觉的意识；也可以放一些较为舒缓的音乐，在一定程度上也可舒缓孩子的情绪；如果孩子睡觉“闹觉”比较严重，家长可将孩子的入睡时间提前一个小时，用一个小时的时间来安抚她，以保证睡眠时间充足，当然，这也是不得已而为的方法。