哥哥的修炼手册

　　本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹　　本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。详情

• 更新20260821 Plus版第5期

  密室大逃脱第八季

  大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

• 更新20260821

  一站到底 少年季 第二季

  李好,郭晓敏,庞博,黄圣依,张雨绮,伊能静,李雪琴,,陈铭,王昱珩,,

• 更新20260820

  AI了，大医生

  内详

• 更新20260821大神版Plus版第5期

  密室大逃脱第八季大神版

  大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈哲远

• 更新202606010

  人气美食

  阿楠,洋子,路易,立青,小美

• 更新20260821好六街抢先逛第13期

  你好星期六

  何炅,檀健次,李雪琴,秦霄贤,王鹤棣,黄明昊,蔡文静,赵小棠,冯禧

• 更新20260821

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新20260821第3期加更上

  心动的信号 第九季

  薛凯琪,杨超越,代旭,杜海涛,张纯烨

• 更新20260821第4期加更

  一饭封神2

  谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,屈雨瑜,杨艳彬,黎子安

• 更新20260821第11期

  天赐的声音 第七季

  岳云鹏,管乐,金志文,杨丞琳,陈楚生,郁可唯,周笔畅,欧阳娜娜,陈欢,王铮亮,欢子,孙楠,黄子弘凡,姚晓棠,穆祉丞,黄霄云

• 更新20260821

  幸福来敲门2012

  涂磊,寇乃馨,黄国伦,赵小叶,大兵

• 更新20260821

  新老娘舅

  房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰