冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情

• 更新第02集

  科斯缇娜酒店

  杰西·威廉姆斯,让-雨果·安格拉德,乔丹·亚历桑德拉,玛丽亚·基娅拉·詹内塔,亚历杭德拉·奥涅瓦,托马索·拉尼奥,皮尔保罗·斯波隆,安东尼奥·杰拉尔迪,阿曼达·卡帕那,山姆·海加斯,丹妮拉·格拉斯哥,Chloe,Hirschman,Marco,Lo,Chiatto,Jessica,Lee,尼科洛·帕塞蒂,Mauro,Aversano,Matthew,T.,Reynolds,耶斯·利奥丹,埃里克·亚历山大,Christoph,Hülsen

• 更新第05集

  真相捕捉第三季

  因迪拉·瓦玛,朗·普尔曼,莉娅·威廉姆斯,乔纳森·阿里斯,莱纳斯·罗彻,安德鲁·巴肯,荷丽黛·格兰杰,约瑟夫·戴浦西,本·迈尔斯,休·夸希,基连·斯科特,奈杰尔·林赛,阿曼达·德鲁,黛西·沃特斯通,帕帕·厄希度,金妮·霍尔德,王国旌

• 更新第08集

  黑暗之风 第四季

  扎恩·迈克拉农,,凯欧瓦·高登,杰西卡·马滕,弗朗卡·波滕特

• 更新第05集

  古战场传奇第八季

  萨姆·修汉,理查德·兰金,索菲亚·斯凯尔顿,凯特芮娜·巴尔夫

• 更新第13集

  治安官之乡第一季

  莫蕾娜·巴卡琳

• 更新第13集

  海军罪案调查处第二十三季

  内详

• 更新第02集

  天堂岛之外第四季

  克里斯·马歇尔,莎莉·布雷顿,莎拉·艾哈迈迪,迪兰·卢埃林,芭芭拉·弗林,费莉西蒂·蒙塔古,吉米·巴姆博,梅琳娜·西纳迪努,伊娃·费勒,菲尔·丹尼尔斯

• 更新第13集

  警察世家：波士顿

  唐尼·沃尔伯格

• 更新第05集

  雄鸡生活

  史蒂夫·卡瑞尔,菲尔·邓斯特,约翰·C·麦金雷,斯科特·麦克阿瑟,安妮·玛莫罗,布兰达·斯特朗,索菲娅·梅西,劳伦·蔡,莎莉·克莱芙,阿曼达·瑞,丹妮尔·戴德怀勒,康妮·布里顿,马克西莫·韦伯·萨拉斯,Evan·Jachelski,Xavier·Beloved,Cece·Abbey,Marita·de·Lara,罗比·霍夫曼,Amanda·W.·Sutton,Benji·Diamond

• 更新第06集

  可以开干

  大卫·哈伯,杰森·贝特曼,克里斯·佩尔费蒂,查尔斯·格林,琳达·卡德里尼,维恩·埃维雷特,阿瑟·迈尔斯·法里卡,理查德·詹金斯,彼得·萨斯加德,马洛里·霍夫,查斯提蒂·多森,乔伊·桑迪,杰克逊·A·帕克,安吉丽娜·大卫,卡特·J·库珀,阿里莎·康纳,Daniel·Di·Amante,Arlan·Ruf,Steven·Rho,Presley·Coley,Ronen,Jack·Eugene·Perry,Rob·Bouton

• 更新第06集

  法警小队 第一季

  布莱特·卡伦,约翰·福克,卢克·葛莱姆斯,阿莉尔·凯贝尔,吉尔·伯明翰,塔坦卡·米恩斯,罗根·马歇尔-格林,摩西·布林斯·普兰提,布雷肯·梅里尔,格雷戈里·萨拉戈萨,阿什·桑托斯,阿里雷扎·米尔蒙塔泽里,帕梅拉·贝赫什提,麦迪森·贝斯特,乔什·派珀

• 更新第04集

  聚会

  沃伦·布朗,Max,Johnson,Deborah,Bouchard,奥利佛·尼尔森,Ryan,Quarmby,艾玛·基尔,Dylan,Thomas,Smith,Shane,Walker,奥利维亚·弗朗西斯·布朗,Mia,Carragher,Adi,Alfa,Charity,Bedu-Addo,Rosharna,Elizabeth,连姆·博伊尔,内森·霍尔,Pelumi,Ogunye,Yasmin,Davies,Alicia,Dillon,Charlie,Griffiths,Nanci,Bennett