冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情

• 更新第02集

  无间兄弟情

  马修·麦康纳,斯蒂夫·蒙罗埃,霍兰德·泰勒,伍迪·哈里森,拉里·杰克·唐森,西尔维娅·格雷丝·克里姆,理查德·罗比查乌克斯,乔里·布莱克·罗森,欧内斯特·马什,卡罗尔·希基,Mackinlee·Waddell,普雷斯利·亚利桑德,泽维尔·尼利·戴维斯,Daniella·M·Reyes,Emma·Le

• 更新第02集

  流人第六季

  加里·奥德曼,克里斯汀·斯科特·托马斯,杰克·劳登,萨斯基亚·里维斯,克里斯托弗·钟,艾米-费欧‧爱德华兹,罗莎琳德·以利亚撒,乔安娜·斯坎伦,萨缪尔·韦斯特,露丝·布莱德利,汤姆·布鲁克,乔纳森·普雷斯,雨果·维文,兰尼·拉什,奥利维亚·库克,克里斯托弗·维利尔斯,哈里·劳埃德,玛安娜·本灵,凯尔·索列尔,卢西安·姆瑟马蒂,纳奥米·维尔特纳

• 更新第08集

  足球教练 第四季

  杰森·苏戴奇斯,汉娜·沃丁厄姆,朱诺·坦普尔,布雷特·戈德斯坦,杰里米·斯威夫特,布兰登·亨特,塔尼娅·雷诺兹,裘德·马克,费伊·马赛,雷克斯·海耶斯,艾斯林·沙基,艾比·赫恩,格兰特·菲利,索菲·西蒙特,克莱尔·阿什顿,米歇尔·戴维森,尼尔·多德森-哈托

• 更新第03集

  毒潮：白粉飞纪事

  盖尔·比恩,Isaiah,John

• 更新第07集

  平凡的乔第二季

  迪昂·科尔,塔米·汤森德

• 更新第01集

  失忆医生第三季

  莫莉·帕克

• 更新第10集

  星际迷航：奇异新世界 第四季

  杰丝·布什,克里斯蒂娜·钟,西莉亚·罗丝·古丁,阿德里安·霍姆斯,克里斯汀·霍恩,丹·让诺特,卡罗尔·凯恩,亚历克丝·卡普,安松·蒙特,Chris,Myers,梅利莎·纳维亚,比安卡·努加拉,基利安·奥沙利文,巴布斯·奥卢桑莫昆,帕顿·奥斯瓦尔特

• 更新第10集

  别样世界

  卡丹·哈迪森,克里·萨莫,蒂琪娜·阿诺,格林·特鲁曼,杰斯米·盖,Darryl·M.·Bell,奇布伊肯·乌切,乔丹·亚伦·霍尔,Maleah·Joi·Moon,Alijah·Kai,康奈尔·杨四世,Kennedi·Reece,Kennedi·McClure,Aysia·Moorer,乔纳森·奥古斯特

• 更新第09集

  方舟一号第三季

  克里斯蒂·柏克,瑞斯·里奇,理查德·弗利施曼,瑞安·亚当斯,帕夫莱·耶里尼奇,沙利妮·佩里斯,蒂安娜·乌普切娃,戴安娜·贝穆德斯,贾德兰·马尔科维奇,克里斯蒂娜·沃尔夫,塔玛拉·拉多瓦诺维奇

• 更新至09集

  方舟一号 第三季

  克里斯蒂·柏克,瑞斯·里奇,理查德·弗利施曼,瑞安·亚当斯,帕夫莱·耶里尼奇,沙利妮·佩里斯,蒂安娜·乌普切娃,戴安娜·贝穆德斯,贾德兰·马尔科维奇,克里斯蒂娜·沃尔夫,塔玛拉·拉多瓦诺维奇

• 更新至02集

  黑帮领地第二季

  汤姆·哈迪,海伦·米伦,皮尔斯·布鲁斯南,泰迪·艾伦,汤姆·阿什利,Will,Bayliss-Brown,安森·布恩,沃伦·布朗,曼蒂普·迪伦,亚历克斯·芬恩,詹姆斯·弗林,强尼·弗林,琼安·弗洛加特,贾思敏·乔布森,托比·琼斯,奥菲利亚·拉维邦德

• 更新第01集

  火线家族

  基斯·诺布斯,彼得·克劳斯,霍普·戴维斯,查理·巴奈特,卡特里娜·坎宁安,汤米·奥布赖恩,泰勒·布鲁姆,CJ,Stewart,Saiyam,Kumar