冥想指南

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。详情

• 更新第02集

  审判萨达姆

  乔尔·金纳曼,保罗·莱恩,瓦利德·祖伊特,Danielle,Lewis,汤姆·贝伦杰,克里斯托弗·麦克唐纳

• 更新第01集

  永恒之家

  艾米·纳托尔,道格拉斯·亨歇尔,丹尼斯·韦尔奇,Lewis,Cope,珍妮·沃尔瑟,凯文·沃特利,萨曼莎·邦德,沙恩·扎扎,詹姆斯·巴克斯特

• 更新第02集

  阿波罗陷落

  亚采克·科曼,理查德·多默,夏洛特·斯宾塞,亚瑟·达维尔,安娜贝尔·斯考莉,艾琳·特策尔,本杰明奥马奥尼,Laila,Alj,阿弗拉比·阿里,罗斯·安德森,里图·阿亚,约瑟夫·巴德拉玛,安德鲁·巴兹,Matthew,Charlery-Smith,Ryan,Connell

• 更新第07集

  足球教练 第四季

  杰森·苏戴奇斯,汉娜·沃丁厄姆,朱诺·坦普尔,布雷特·戈德斯坦,杰里米·斯威夫特,布兰登·亨特,塔尼娅·雷诺兹,裘德·马克,费伊·马赛,雷克斯·海耶斯,艾斯林·沙基,艾比·赫恩,格兰特·菲利,索菲·西蒙特,克莱尔·阿什顿,米歇尔·戴维森,尼尔·多德森-哈托

• 更新第01集

  流人第六季

  加里·奥德曼,克里斯汀·斯科特·托马斯,杰克·劳登,萨斯基亚·里维斯,克里斯托弗·钟,艾米-费欧‧爱德华兹,罗莎琳德·以利亚撒,乔安娜·斯坎伦,萨缪尔·韦斯特,露丝·布莱德利,汤姆·布鲁克,乔纳森·普雷斯,雨果·维文,兰尼·拉什,奥利维亚·库克,克里斯托弗·维利尔斯,哈里·劳埃德,玛安娜·本灵,凯尔·索列尔,卢西安·姆瑟马蒂,纳奥米·维尔特纳

• 更新第06集

  汤米和塔彭丝

  乔什·迪伦,安东尼娅·托马斯,艾美达·斯丹顿,福拉·埃文斯·阿金博拉,阿历克斯·杰宁斯,德拉·萨巴,阿拉拉-斯塔尔·汗,亚历克萨·戴维斯,亚当·斯托克斯,保罗·特拉塞尔,George,Hargreaves,艾丽丝·克里奇,卡莉·库克,莎佛朗·布洛斯,西恩·帕特维,塞巴斯蒂安·德·索萨,丹尼丝·布莱克,查理·孔杜,齐季·阿库多卢,尼古拉斯·理查森

• 更新第02集

  毒潮：白粉飞纪事

  盖尔·比恩,Isaiah,John

• 更新第07集

  图书馆员：下一章 第二季

  弗卢拉·博格,克里斯蒂安·凯恩,杰西卡·格林,林蒂·布丝,多米尼克·莫纳汉,布鲁·罗宾森,乔什·盖茨,奥利维亚·莫里斯,卡勒姆·麦高恩,Jeremy·Swift

• 更新第08集

  侠女内莉

  格雷斯顿·霍尔特,约翰·布雷加,丽贝卡·利迪亚德,玛丽亚·斯坦,Yan·Joseph,迈克尔·侯,贾利勒·斯瓦比,艾玛·伊内斯,Brian·Hamman,Mal·Dassin,Jin·Chun,Jessica·Danecker,Soo-Ram·Kim,Frank·Cox-O'Connell,Michael·Wisniewski

• 更新第08集

  血色之城

  拉斯·艾丁格,耶迪斯·特里贝尔,梅丽卡·弗鲁坦,大卫·舒特,Hyun,Wanner,Soma,Pysall,莉亚·德林达,安娜·鲁斯特,米开朗基罗·福尔图齐,弗朗兹·哈特维希,Birge,Schade,Jan,Schütte,简妮·席丽,Ulrich,Brandhoff,哈沙·阿库坎,达格玛·曼泽尔,Mouataz,Alshaltouh,Till,Wonka,Kathleen,Morgeneyer,Yasin,El,Harrouk

• 更新第08集

  侠探杰克第四季

  阿兰·里奇森,安君,迪恩·阿姆斯特朗,马克·布鲁卡斯,凯文·考利甘,Karen,Kwong-Chip,乔尔·拉贝尔,西黛尔·诺尔,凯瑟琳·罗伯特森,克里斯·马奎特,凯文·韦斯曼,Jeffrey,Mowery,安德·雷特尔,Beatrice,Trang,Hannah,Yohannes

• 更新第04集

  187号公路

  库利·卡尔文,克拉克·穆尔,里科·鲍尔